矯正牙齒需要一段漫長的時間，正確的清潔方式和工具選擇，不僅可以保持口腔衛生，還可以有效提高矯正效果。本文將為大家介紹矯正期間刷牙的注意事項和牙齒清潔工具，讓你在矯正期間擁有一口健康漂亮的牙齒。
矯正治療期間的牙齒清潔為何很關鍵？
在矯正治療期間，由於矯正器的存在，牙齒清潔變得更加困難，除了牙縫之間，食物殘渣也非常容易卡在矯正器上，容易造成口腔問題，如牙齦炎、蛀牙等。如果清潔不當，還可能導致矯正效果不佳，影響治療效果和療程時間。
圖片中的牙齒卡了很多菜渣以及細菌，是不是看起來很可怕呢？矯正治療期間到底要怎麼清潔牙齒才是最正確的呢？接下來讓我們先從清潔牙齒的工具開始介紹：
矯正治療期間的潔牙工具
為了有效地清潔矯正器和牙齒，需要選擇適合的潔牙工具：
矯正牙刷
矯正牙刷的刷毛柔軟，可以有效地清潔矯正器和牙齒，防止刷毛損壞矯正器。使用時，可以將牙刷置於牙齒和矯正器之間的角落，以兩顆牙齒來回輕輕震動的方式進行清潔。
牙間刷
牙間刷可以有效地清潔牙縫和矯正器，去除食物殘渣和細菌。選擇時要注意刷毛的大小，根據矯正器和牙齒的大小選擇合適的牙間刷，可以選擇Ｌ型的牙間刷使用起來較為順手。
單束毛牙刷
單束毛牙刷可以清潔牙齦和牙齒之間的縫隙和矯正器上的牙垢，清潔效果比較好。選擇時要注意毛的硬度和大小，根據牙齒的大小和形狀以及矯正器的縫隙選擇合適的單束毛。
矯正用牙線或牙線穿引器
矯正用牙線可以穿過矯正器上的金屬線，清潔牙齒和矯正器上的牙垢和食物殘渣，使用時要注意牙線的強度，不要使用過硬的牙線，以免損傷矯正器。
牙線穿引器則是搭配一般的牙線做使用，將較不易直接穿過矯正器的牙線透過牙線穿引器穿過矯正器，每顆牙齒的牙縫都要清潔到喔！
雖然矯正用牙線或牙線穿引器使用起來都比平常單純使用牙線來得耗時，但誰也不想拆下矯正器之後，牙齒排整齊了，結果發現一堆蛀牙吧！
含氟漱口水
含氟漱口水可以增強牙齒的預防蛀牙的能力，防止蛀牙和口腔發炎。在刷牙和使用牙線後，使用含氟漱口水漱口，能夠為牙齒蓋上一層保護膜。
沖牙機
沖牙機可以清潔牙齒和矯正器上的牙垢和食物殘渣，使用時可以根據自己的需要調節壓力大小和溫度，進行清潔。
但需要注意的是，沖牙機不可替代刷牙與使用牙線，是一個選擇性的工具，主要還是用來「輔助」牙刷及牙線喔！
矯正中的刷牙步驟
在矯正治療期間，刷牙步驟非常重要，不過在講刷牙步驟之前，先列出三項配戴矯正器時需要清潔到的部位：
- 矯正器邊緣、牙齒與牙齦交界處
- 矯正器本體
- 牙齒表面
再來是刷牙步驟：
第一步驟：將牙刷放置在矯正器邊緣、牙齒與牙因交界處，左右來回輕輕刷動。
第二步驟：將牙刷放置在矯正器上，以左右或旋轉方式來回清潔矯正器上的污垢，清潔矯正器本身。
第三步驟：將牙刷放置在牙齒邊緣表面的地方，左右來回輕輕刷動。
刷牙時注意力度，不要使用過大的力量，以免損傷牙齒和矯正器。
牙線要如何穿過矯正線？
在矯正治療期間，牙線要如何穿過矯正線呢？可以使用牙線穿引器或矯正用牙線，將牙線穿過矯正線和牙齒之間的縫隙，清潔牙齒和矯正器上的牙垢和食物殘渣。
配戴矯正器時，如何使用牙間刷
在配戴矯正器時，牙間刷主要用來清潔牙齒和矯正器上的牙垢和食物殘渣，使用牙間刷仔細清潔每顆矯正器的四周，還有矯正線與牙齒之間的空間，使用時要注意刷毛的硬度和大小，選擇合適的牙間刷。
矯正時牙縫的清潔重點
在矯正治療期間，牙縫的清潔非常重要，牙縫裡容易藏污納垢，容易引發口腔問題。清潔牙縫時，可以使用牙間刷、單束毛牙刷、矯正用牙線、牙線穿引器、沖牙機等工具，徹底清潔牙縫和矯正器上的牙垢和食物殘渣。
再強調一次，沖牙機在牙齒清潔上只是一項選擇性的工具，不可取代牙刷與牙線喔！
矯正時清潔牙齒的常見OA
下面是一些矯正時清潔牙齒的常見問題和解決方法：
Q：可以使用電動牙刷嗎？
A：可以使用電動牙刷，但要選擇適合矯正器和牙齒的刷頭，使用時注意力度和刷牙時間。
Q：矯正時每天需要刷幾次牙？
A：不管有無佩戴矯正器，每天刷牙的時機都是一樣的，建議每天起床後與睡前刷一次，三餐飯後各刷一次，每次2~3分鐘，徹底清潔口腔。
如果飯後不方便刷牙，至少用牙刷沾一點清水把矯正器上的食物殘渣帶過，或者是更簡單一點，用清水漱口幾次，檢查有無大的食物殘渣卡在矯正器上。
Q：沖牙機是否可以替代牙線和牙間刷？
A：沖牙機可以有效地清潔牙縫和矯正器上的牙垢和食物殘渣，但無法完全替代牙刷、牙線和牙間刷的使用。建議可以使用沖牙機搭配牙線和牙間刷進行清潔，以達到更好的效果。
Q：矯正時有需要塗氟嗎？
A：矯正期間牙齒容易發生龜裂、斷裂等情況，塗氟能夠有效地預防蛀牙，保護牙齒，建議每年定期塗氟。
Q：矯正器損壞了怎麼辦？
A：如果矯正器損壞了，建議立即到醫院或診所進行檢查，醫生會根據情況進行修復或更換矯正器。不要自行拆卸矯正器或修理，以免影響矯正效果和治療進程。
Q：做隱形矯正，是不是清潔就跟原來一樣？
A：隱形矯正與傳統矯正的清潔時機相同，都是早晚與三餐飯後。隱形矯正清潔牙齒前要把矯正器拿下來再做牙齒的清潔。
另外，隱形矯正的矯正器本身也需要清潔，但因為材質比較脆弱，需要更加細心與放輕力道，避免對矯正器造成損害。
正在矯正中的你們，透過這篇文章，是不是又更了解矯正期間清潔牙齒的工具及方法了呢？ 在矯正期間，保持口腔清潔和健康是非常重要的，選擇合適的潔牙工具和方法，可以有效地保護牙齒和矯正器，提高矯正效果和治療成功率。
矯正期間要注意飲食健康，少吃高糖、高脂、高酸性的食物和飲料，避免影響口腔健康和矯正效果。在矯正治療期間，定期到醫院或診所回診進行檢查，保持口腔清潔，選擇合適的潔牙工具，做好口腔護理，可以有效地保護牙齒和矯正器，擁有一口健康漂亮的牙齒。
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圖文：牙醫小幫手
諮詢專家：盧瑩婕醫師
