相信許多患者在拔智齒前都要做許多心理準備,好不容易鼓起勇氣去診所拔智齒,才發現拔智齒後竟然有這麼多小細節要注意?!像是「小棉花要咬多久?」「什麼東西可以吃?什麼不可以吃?」「麻藥多久會退?」...隨之而來的問題讓許多患者看的頭昏眼花,都跑來私訊J編求救啦!所以今天J編就來幫大家整理拔智齒後必看的小知識,幫拔完智齒的各位勇士們謀福利,一起看下去吧!
拔智齒後吃東西該注意什麼?
拔智齒後的傷口十分脆弱,所以飲食上要盡量選用「溫和」的飲食,也就是盡量不要選用「過燙、過辣、過刺激性」的飲食,避免造成傷口不適。除此之外,如果患者本身有一些不良的飲食習慣,也建議剛拔完智齒時先戒除不良習慣,避免其中的成分對傷口來講過於刺激,容易造成傷口不適、感染。以下就幫大家統整建議的拔智齒後飲食:
建議選用的飲食:
- 流質飲食:為了避免撕裂傷口,等確認傷口沒有再大量出血後,患者可以先食用一些溫涼的流質飲食,且記得「不可以使用吸管」,因為吸管在口中的負壓會容易吸出傷口上凝結的血塊,會讓傷口容易持續出血。(流質飲食範例:涼湯、牛奶、果汁)
- 軟食:待傷口再稍微穩定些時,患者可以食用一些較軟的飲食,除了讓攝取的營養可以更多元之外,軟食也比較不容易卡牙縫、造成清潔不易。(軟食範例:涼粥、、布丁、蒸蛋、蔬菜泥、豆花)
- 冷食:拔智齒後食用冷食可以讓血管收縮,幫助傷口止血,也可以減輕拔智齒後的腫脹、不適感。(冷食範例:冰飲、冰淇淋)
不建議選用的飲食:
- 辛辣、油炸、飲酒、咖啡、抽菸、檳榔:除了上面的飲食建議之外,拔智齒後也要記得攝取均衡的飲食,維持健康的飲食習慣也能讓傷口複合更加快速。
拔智齒後腫、痛怎麼辦?
拔智齒後「腫」解決辦法
- 按照醫師指示服藥:醫師會依據患者狀況開藥,其中也會包含消炎、消腫的藥物,建議要依據醫師指示將藥乖乖吃完,才不會容易造成傷口持續腫脹、或是發炎感染喔!
- 拔牙完三天內冰敷:拔牙後冰敷可以讓血管收縮,幫助傷口止血。若不方便攜帶冰敷袋的患者,可以買冰水或是小冰塊含在口中,也能有同樣的效果。(記得冰敷中間也要記得休息,建議以冰敷30分鐘、休息15分鐘的頻率進行冰敷,避免凍傷喔!)
- 拔牙完三天後熱敷:等傷口止血後使用溫熱敷,可以加速傷口周圍血液循環,幫助傷口周圍消腫。
拔智齒後「痛」解決辦法
- 按照醫師指示服藥:除了「消炎、消腫」藥之外,醫師大多也會開「止痛藥」。所以怕痛的患者,可以在麻藥退之前先吞一顆止痛藥,也能大幅降低拔牙後的不適感喔!
- 觀察傷口狀況:若傷口過了兩三天後持續疼痛、吞嚥困難或是出現發燒的狀況,建議盡早就診檢查,確認傷口狀況。