相信許多患者在拔智齒前都要做許多心理準備，好不容易鼓起勇氣去診所拔智齒，才發現拔智齒後竟然有這麼多小細節要注意？！像是「小棉花要咬多久？」「什麼東西可以吃？什麼不可以吃？」「麻藥多久會退？」...隨之而來的問題讓許多患者看的頭昏眼花，都跑來私訊J編求救啦！所以今天J編就來幫大家整理拔智齒後必看的小知識，幫拔完智齒的各位勇士們謀福利，一起看下去吧！
拔智齒後吃東西該注意什麼？
拔智齒後的傷口十分脆弱，所以飲食上要盡量選用「溫和」的飲食，也就是盡量不要選用「過燙、過辣、過刺激性」的飲食，避免造成傷口不適。除此之外，如果患者本身有一些不良的飲食習慣，也建議剛拔完智齒時先戒除不良習慣，避免其中的成分對傷口來講過於刺激，容易造成傷口不適、感染。以下就幫大家統整建議的拔智齒後飲食：
建議選用的飲食：
- 流質飲食：為了避免撕裂傷口，等確認傷口沒有再大量出血後，患者可以先食用一些溫涼的流質飲食，且記得「不可以使用吸管」，因為吸管在口中的負壓會容易吸出傷口上凝結的血塊，會讓傷口容易持續出血。(流質飲食範例：涼湯、牛奶、果汁)
- 軟食：待傷口再稍微穩定些時，患者可以食用一些較軟的飲食，除了讓攝取的營養可以更多元之外，軟食也比較不容易卡牙縫、造成清潔不易。(軟食範例：涼粥、、布丁、蒸蛋、蔬菜泥、豆花)
- 冷食：拔智齒後食用冷食可以讓血管收縮，幫助傷口止血，也可以減輕拔智齒後的腫脹、不適感。(冷食範例：冰飲、冰淇淋)
不建議選用的飲食：
- 辛辣、油炸、飲酒、咖啡、抽菸、檳榔：除了上面的飲食建議之外，拔智齒後也要記得攝取均衡的飲食，維持健康的飲食習慣也能讓傷口複合更加快速。
拔智齒後腫、痛怎麼辦？
拔智齒後「腫」解決辦法
- 按照醫師指示服藥：醫師會依據患者狀況開藥，其中也會包含消炎、消腫的藥物，建議要依據醫師指示將藥乖乖吃完，才不會容易造成傷口持續腫脹、或是發炎感染喔！
- 拔牙完三天內冰敷：拔牙後冰敷可以讓血管收縮，幫助傷口止血。若不方便攜帶冰敷袋的患者，可以買冰水或是小冰塊含在口中，也能有同樣的效果。(記得冰敷中間也要記得休息，建議以冰敷30分鐘、休息15分鐘的頻率進行冰敷，避免凍傷喔！)
- 拔牙完三天後熱敷：等傷口止血後使用溫熱敷，可以加速傷口周圍血液循環，幫助傷口周圍消腫。
拔智齒後「痛」解決辦法
- 按照醫師指示服藥：除了「消炎、消腫」藥之外，醫師大多也會開「止痛藥」。所以怕痛的患者，可以在麻藥退之前先吞一顆止痛藥，也能大幅降低拔牙後的不適感喔！
- 觀察傷口狀況：若傷口過了兩三天後持續疼痛、吞嚥困難或是出現發燒的狀況，建議盡早就診檢查，確認傷口狀況。
拔智齒後該怎麼清潔牙齒以及刷牙
許多人會覺得為了避免刺激到術後的傷口，是不是拔完牙後幾天先不要刷牙？其實不是的！拔完智齒後一樣可以正常清潔牙齒，除了傷口的地方不要觸碰之外，「傷口周圍」的牙齒都要正常的清潔。
如果說沒有按時清潔傷口周圍的牙齒，很有可能因為口腔裡的細菌亮過多，進而造成傷口的感染，最後造成患者傷口疼痛、腫脹的狀況。若擔心清潔不乾淨的患者，也可以搭配無刺激性的漱口水、牙線等其他潔牙工具清潔。最重要的就是「避開傷口」，且「維持定時清潔習慣」！
其他拔智齒後的常見QA
Q：流血需要把血吐出來嗎？
A：拔智齒後傷口會持續出血，許多患者會習慣性的一直把血水吐出來，其實這樣做是不對的喔！如果持續的吐口，會讓口腔裡面呈現負壓，會讓血塊持續的被吸出來，傷口就會不容易凝結血塊，也就會讓傷口復原速度減緩。
Q：拔完牙之後還要回診嗎？
A：一般而言，拔牙結束之後建議一周後回診檢查傷口、拆線，確認傷口都沒有其他發炎、感染的狀況之後就可以安心回家保養傷口啦！
Q：如果拔牙完後發燒或身體嚴重不適怎麼辦？
A：如果拔智齒後出現發燒、身體嚴重不適、或是傷口嚴重出血的狀況，都建議盡快回診檢查，確認是否因為傷口感染而出現其他後遺症，並且盡早對症下藥。
Q：拔智齒後麻要多久會退？
A：一般拔智齒後嘴唇有腫脹、麻麻的感覺都是正常的，而麻藥大約會在術後3~4小時後消退(有些患者麻藥持續作用的時間會長一些，通常麻痹感回隨時間逐漸淡去)。而這邊也要特別提醒患者，在麻藥消退之前要告訴自己有意識地吞口水，避免口水、血水順著麻痺的嘴唇留下來喔！
Q：拔智齒後多久可以吃東西？
A：通常建議患者等「止血及麻藥退掉」之後再開始進食，若麻藥還沒退掉的時後就進食，患者很有可能在咀嚼過程中誤咬到嘴唇、臉頰，造成其他的口腔傷口。
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