拔智齒痛多久？拔牙後痛到睡不著？2025最完整拔智齒術後護理指南

日期：2025-11-26

拔智齒過程會痛嗎？術後還會疼痛嗎？

許多人都會因害怕疼痛而不敢進行拔智齒手術，但事實上，現代牙科技術已相當進步，患者在手術過程中幾乎不會感到疼痛，真正的不適其實主要出現在麻醉退去後的術後恢復期。

拔智齒過程為什麼不會痛？

在開始手術前，牙醫師會在拔牙區域施打局部麻醉劑，阻斷神經傳導讓疼痛訊號無法傳遞到大腦。在施打麻醉針時，患者可能會因此而感受到短暫的刺痛感。麻醉劑會在施打後的5至10分鐘內發揮作用，效果可持續1至3小時，足以涵蓋整個手術過程。

雖然施打了麻醉劑，但由於手術期間器械操作的拉扯或壓迫，患者還是可能會有些微的不適，但並不會有疼痛的感覺。如果在手術過程中真的感到疼痛，可以立即告知醫師，讓醫師追加麻醉劑量。

拔完智齒還會痛嗎？

拔完智齒、麻醉藥效逐漸消退後，患者會開始出現術後疼痛。這種疼痛主要有三個原因：

• 拔智齒過程中可能需要切開牙齦、移除部分齒槽骨，因此而對周圍組織造成創傷。
• 免疫系統會對手術部位產生發炎反應，導致腫脹與疼痛。
• 手術區域的神經末梢在麻醉退去後會變得特別敏感。

術後疼痛的程度因人而異，如果是拔除垂直生長、位置正常的智齒，由於傷口較小，術後疼痛通常較為輕微，大多數人只會感到類似咬到硬物的鈍痛感，服用止痛藥後即可良好控制疼痛。然而，水平智齒或阻生智齒等拔除難度較高的情形下，手術過程可能會切開較大範圍的牙齦、修磨齒槽骨甚至將智齒分成數塊取出，這類手術造成的組織損傷較大，術後疼痛也會相對明顯。

拔智齒痛多久？完整恢復時間表與護理方式一次看

拔智齒後的恢復過程可以分為三個階段，每個階段都有不同的症狀與照護重點。 一般而言，大部分患者的疼痛感會在術後2至5天內緩解，完全恢復則需要7至14天左右。

1. 術後0至48小時（急性期）：此時是疼痛與腫脹最明顯的時期。麻醉藥效通常會在手術後2至4小時內完全退去，此時疼痛感會逐漸浮現，傷口也會持續輕微滲血，但這都是正常現象，只要按醫師指示咬緊紗布30至60分鐘即可止血。此階段臉頰會開始腫脹，張口可能略感困難。此時可以每2至4小時冰敷一次、每次15至20分鐘，並搭配預防性地服用止痛藥，可以更好地控制疼痛。
2. 術後第3至5天（發炎高峰期）：此時通常是腫脹最明顯的時期，但疼痛感反而會開始逐漸減輕。第3天的臉頰腫脹可能達到高峰，但此時大部分患者已經不需要持續服用強效止痛藥，改用普通止痛藥即可。從第3天開始，冰敷應改為熱敷，以促進血液循環、加速消腫，也可以開始輕柔地刷牙與漱口，但仍要避免直接碰觸傷口。
3. 術後第6至14天（癒合期）：此時傷口正在逐步修復，疼痛感已經非常輕微或完全消失，腫脹也明顯消退，飲食與日常活動基本恢復正常。如果手術中有進行縫合的話，大約在術後7至10天需要回診拆線，但拆線過程是快速且幾乎無痛的，患者可以不用擔心。

影響拔智齒手術恢復速度的4大因素

拔智齒手術的恢復速度仍會受到以下這些因素的影響：

1. 年齡因素：這是最為顯著的影響因子，一般而言17～25歲是進行拔智齒手術的黃金年齡，因為此時智齒的牙根未完全成熟，周圍骨質有彈性，術後恢復所需的時間相對較短。根據研究發現：24歲以上患者出現延遲恢復的風險是年輕患者的3至4倍，這是因為25至35歲患者的智齒已完全成形，可能會與骨頭輕微沾黏，術後疼痛期也因而跟著延長；35歲以上患者的沾黏程度則更高，更多骨頭需要修磨，所需的恢復時間也最長。
2. 智齒位置與角度：垂直生長且完全萌發的智齒拔除過程簡單、創傷小、恢復時間也短；斜向生長的智齒在拔除時需切開牙齦，疼痛期會跟著延長；水平智齒的拔除最複雜，需切開大範圍牙齦、移除齒槽骨，術後疼痛甚至可能持續7天以上。

3. 個人體質與健康狀況：有些人因體質關係天生對疼痛較敏感，糖尿病、高血壓或免疫系統疾病患者以及吸菸者在傷口癒合速度上也明顯較慢，尤其尼古丁會影響血液循環，增加乾性齒槽炎風險，更不利於術後恢復。

4. 手術技術與醫師經驗：經驗豐富的口腔外科醫師能以精準、溫和的方式拔除智齒，將組織損傷降至最低。嚴格遵守醫囑、按時服藥、做好清潔、避免刺激食物，也能有效幫助患者順利康復。

參考資料：拔除智齒後會痛多久？需要多久才能恢復？, Medora Dental Care

拔完智齒痛到無法睡怎麼辦？加速止痛的3個小妙招

拔完智齒後感到疼痛是正常現象，但若疼痛嚴重到影響睡眠，則需採取更積極的止痛措施。許多患者術後第一、二天晚上會因疼痛難以入睡，不僅影響休息品質，也延緩傷口癒合。但其實只要透過正確掌握冰熱敷時機、合理使用止痛藥物，以及使用膠原蛋白輔助，就可以大幅降低術後疼痛感。

冰熱敷時機

冰敷與熱敷是最簡單卻也最容易被忽略的止痛方法，關鍵在於要在正確的時間點使用，才能發揮最佳效果。

• 術後48小時內：此時處於急性發炎期，傷口持續腫脹充血，應使用冰敷來收縮血管、減少發炎物質釋放。具體方式為用冰袋對準臉頰外側手術部位輕輕按壓，每1至2小時冰敷15至20分鐘，休息30分鐘再進行，並用毛巾或冰袋包裹冰袋避免凍傷。需注意的是過度冰敷反而可能影響血液循環，延緩傷口的癒合，因此患者只需在白天清醒時按時冰敷、並在睡前進行最後冰敷一次即可，如果真的半夜痛醒，可起來冰敷15分鐘後再嘗試入睡。
• 術後48小時後：這時傷口的腫脹進入高峰，可以使用熱敷來促進血液循環、加速代謝發炎物質。可選擇熱毛巾、暖暖包或熱敷袋，但需將溫度控制在約40至45度左右，每2至3小時熱敷15至20分鐘。由於每個人的恢復狀況不同，過早開始熱敷會讓血管擴張、發炎加劇，因此建議判斷方式為：若臉頰還有明顯的發熱、充血，就要繼續冰敷；如果皮膚溫度已恢復正常，就可改用熱敷。

止痛藥正確吃法

止痛藥的正確使用是控制術後疼痛的關鍵，很多患者因為對止痛藥有錯誤認知，擔心「吃太多傷肝腎」或「產生依賴性」，因此能忍就忍，但其實拔智齒後的止痛藥療程通常只有3至5天，短期使用並不會造成肝腎負擔或藥物依賴，患者可以放心按醫師指示服用。

一般而言，拔智齒後，醫師會開立消炎止痛藥(NSAIDs)和抗生素兩種藥物，前者如Ibuprofen（布洛芬）或Diclofenac（待克菲那）等，不僅能止痛還能抑制發炎反應，是術後最重要的用藥；至於抗生素的作用則是預防傷口感染、惡化，因此兩種藥物都必須按時服用完畢。

要讓止痛藥發揮最大的功效，需要先建立預防性用藥的觀念。也就是拔牙後麻藥尚未完全退去時，就先服用第一劑止痛藥，這樣當麻藥退去、疼痛開始出現時，止痛藥已經開始發揮作用，能避免劇烈疼痛。接下來的2至3天，則按照醫師指示的時間間隔規律服藥，維持血液中止痛藥成分濃度的穩定，千萬不要等到痛了才吃。

如果服用止痛藥後仍感到明顯疼痛，也不要自行加大劑量或縮短服藥間隔，而是應該聯繫醫師評估是否更換更強效的止痛藥，或是檢查傷口是否有感染或其他併發症。

膠原蛋白填充

膠原蛋白是近年來在拔智齒手術中越來越受重視的自費項目，雖然需要額外支付3,000至6,000元的費用，但對於加速傷口癒合、減輕術後疼痛確實有顯著效果。

膠原蛋白的作用原理在於它能填補拔牙後的空洞。在過去，這個齒槽骨上的窩洞需要靠血塊填補並逐漸轉化為新的骨組織。然而血塊的質地鬆軟，容易因為漱口、吸吮、咀嚼等動作而脫落，一旦血塊脫落就可能引發造成劇烈疼痛的乾性齒槽炎，而將膠原蛋白放置在傷口內，就能為傷口提供一個穩定的支架結構，促進血管與骨細胞生長，加速癒合速度。

若患者有以下這些情況，醫師也會特別建議使用膠原蛋白來進行輔助：

• 水平智齒或深埋智齒的拔除
• 拔牙位置靠近神經或血管時
• 有凝血功能障礙或長期服用抗凝血藥物的患者
• 特別害怕疼痛、希望快速恢復工作或生活的患者

根據一項針對14名患者進行的20對雙側智齒拔除對照試驗顯示，使用純第一型膠原蛋白的患者，術後平均疼痛評分為2.6±1.2，顯著低於對照組的4.7±2.0，且疼痛持續時間明顯縮短。

然而，膠原蛋白也並不是萬能的，無法取代正確的術後照護，即便使用了膠原蛋白，仍然需要按時服藥、避免過度刺激傷口，才能確保拔智齒手術傷口的順利癒合。

參考資料：膠原蛋白可降低拔智齒後疼痛程度和持續時間並促進齒槽骨癒合, PubMed

拔牙後痛到睡不著？夜間加強止痛4大秘技

許多患者反映，拔智齒後最難熬的不是白天疼痛，而是夜深人靜時那種讓人輾轉難眠的抽痛感。這是因為躺平時血液循環改變，加上缺乏日間活動分散注意力，會讓人將專注力更放在疼痛感上。好在只要掌握以下這4大止痛技巧，就能有效緩解疼痛，提升睡眠體質以促進身體修復，加速康復過程。

止痛藥物使用

在夜間成功緩解拔智齒疼痛的第一關鍵是掌握睡前用藥的黃金時機。很多患者會習慣在晚餐後服藥，但其實這樣的話，大約晚上10點或11點左右藥效就已開始減退，反而導致半夜痛到睡不著。正確做法是睡前30分鐘至1小時再服用止痛藥，讓藥物在入睡時達血中濃度高峰，確保整夜維持穩定止痛效果。

再來，醫師開立的止痛藥有效時間通常是6至8小時左右，若患者的睡眠時間較長（超過8小時），可在回診時向醫師說明，請醫師開立效期更長的止痛藥、或告知如何搭配不同止痛藥，以延長止痛時間。

如果仍然在拔牙後痛到睡不著、或是半夜痛醒，要先確認距離上次服藥是否已超過醫師建議的建議間隔時間，若已超過就可以立即服用下一劑，在等待藥效發作的20至30分鐘內，可搭配冰敷緩解緩解疼痛。然而要注意的是，千萬不可因為怕拔完智齒痛到無法睡而在睡前加倍服用止痛藥，可能會造成肝腎負擔過重、胃出血等嚴重副作用，應該先告知醫師，讓醫師協助調整止痛藥的劑量，才是正確做法。

睡姿調整

拔智齒後若是平躺睡覺，血液會大量流向頭部，讓手術部位血管充血腫脹，疼痛感加劇，建議使用2至3個枕頭將頭部墊高，或將床頭抬高30至45度，讓頭部高於心臟位置，能夠減少頭部血液淤積、降低腫脹疼痛、也能減少半夜流口水或血水。

如果只拔除單側智齒，可以選擇側睡姿勢，但要注意讓有手術傷口的那側朝上、避免壓迫傷口；但如果是同時拔除兩側智齒，則建議一律採仰臥姿勢、頭部墊高，避免側睡壓迫任一側傷口。至於趴睡姿勢則應該要完全避免，因為趴睡會讓臉部完全壓在枕頭上，不僅壓迫傷口引發劇痛，還可能讓傷口出血、血塊脫落，增加感染與乾性齒槽炎的風險。

冰敷

在準備就寢前的30分鐘，應進行一次完整冰敷，建議使用凝膠冰敷袋或可固定在臉上的臉部專用冰敷帶，避免傳統冰袋易漏水或滑落的問題。一次冰敷應持續15至20分鐘，可同時深呼吸放鬆舒緩情緒，為睡眠做好準備。

如果真的還是在半夜痛醒，可立即冰敷15至20分鐘，通常能有效緩解讓你重新入睡。但要注意不要整夜持續冰敷或在睡著時冰敷，可能導致凍傷或是影響血液循環，反而不利傷口癒合。

放鬆技巧與環境營造

深呼吸與冥想也是有效的疼痛管理技巧。睡前進行5至10分鐘深呼吸，採用吸氣4秒、憋氣7秒、吐氣8秒、重複數次的「4-7-8呼吸法」，可以啟動副交感神經系統，幫助身體放鬆、減輕疼痛感，同時促進睡眠。

白噪音或輕柔音樂也能分散對疼痛的注意力，可使用白噪音機、播放海浪聲或雨聲，或選擇沒有歌詞的輕柔音樂，幫助大腦將注意力從疼痛轉移到聽覺的刺激上。

此外，拔智齒後，患者應避免在晚上從事劇烈運動、看刺激性影片或進行高強度的工作，以免這些活動讓交感神經過於興奮、除了影響睡眠外還可能加重疼痛，建議在睡前盡量以看輕鬆書籍、聽音樂、進行簡單伸展等活動為主。

🔔 小編建議這樣做

拔智齒後有一定程度的疼痛是正常的，但若出現以下情況，即使在夜間也要立即就醫治療：

• 劇烈且持續加劇的疼痛： 特別是疼痛從手術部位擴散到耳朵、太陽穴或喉嚨的情況，可能是感染、乾性齒槽炎或其他併發症的徵兆。
• 大量持續出血： 若術後出血量明顯增加、血液不斷從傷口湧出，或咬緊紗布30分鐘後仍無法止血，也需緊急就醫。
• 高燒不退： 術後輕微發燒（37.5至38度）是正常發炎反應，但若體溫超過38.5度或發燒持續超過24小時，就有可能是傷口感染。
• 嚴重腫脹影響呼吸或吞嚥： 若傷口腫脹快速擴大，已影響張口、吞嚥或呼吸，可能是嚴重感染或過敏反應。

拔智齒後遺症有哪些？常見併發症預防與處理

拔智齒雖是常見的口腔手術，但若術後照護不當或遇到特殊狀況，仍可能出現後遺症與併發症。了解可能的風險並學會辨識異常症狀、掌握正確預防與處理方法，才能避免小問題演變成嚴重併發症。

腫脹

術後腫脹是最常見也最正常的反應，通常會在術後第2至3天達到高峰，在第4至5天開始逐漸消退，約7至10天後基本恢復。預防方式是在術後48小時內確實冰敷，維持每1至2小時冰敷15至20分鐘的頻率；48小時後則改為熱敷，促進血液循環以加速消腫。

但若腫脹情形在第4天後不減反增，或範圍快速擴大到影響張口、吞嚥甚至呼吸，就有可能是嚴重的感染反應，此時若還伴隨著超過38.5度的高燒、劇烈疼痛、傷口出現膿液或惡臭，就必須立即回診做進一步的檢查。

持續出血

持續出血也是患者常擔心的問題。拔牙後若有輕微滲血是正常的，特別是在術後24小時內，口水中出現血絲都是無需擔心的，只要咬緊紗布30至60分鐘，利用壓力幫助止血即可。

但若出血量明顯增加，血液不斷從傷口湧出、已無法透過咬紗布止血，或術後超過24小時仍持續大量出血，可能是出現血塊脫落、凝血功能異常、血管損傷等情況，應立即聯繫醫師做止血處理。

感染

傷口感染是較嚴重的併發症，典型症狀包括：傷口周圍紅腫熱痛、有黃綠色膿液或惡臭、高燒不退、淋巴結腫大等。通常是因為傷口清潔不徹底、過早進食刺激性食物、免疫力低下或手術過程衛生不佳等因素而引起，可以透過按時服用抗生素、做好口腔清潔與衛生、不吃過燙或辛辣食物、保持充足睡眠提升免疫力等方式來預防，但若真的出現感染徵兆，也應立即回診，由醫師進行傷口清創、或開立更強效的抗生素，以免病情惡化。

神經損傷

由於下顎智齒的牙根有時會非常靠近下齒槽神經，拔除過程中可能會壓迫或損傷神經，導致術後下唇、下巴或舌頭出現麻木感，大部分的神經損傷是暫時性的，會在數週至數月內自然恢復，但也有約0.1%的機率會造成永久性的損傷。

要降低神經損傷的風險，最重要的是選擇經驗豐富的口腔外科醫師，並在術前進行3D電腦斷層掃描，精確評估智齒與神經的位置關係。如果智齒與神經位置太近，醫師可能會建議採用「牙冠切除術」，只移除智齒的牙冠部分、保留牙根，避免損傷神經。術後如果真的出現麻木感，也要立即回診，讓醫師開立維生素B群或類固醇等藥物幫助神經修復。

乾性齒槽炎

乾性齒槽炎是拔智齒後最需要警覺的併發症，這種因傷口血塊過早脫落或溶解、讓齒槽骨暴露後受到細菌感染所導致的併發症通常在術後3至4天出現，患者會突然感到劇烈的跳痛，疼痛從傷口延伸到耳朵、太陽穴甚至整個半邊臉，通常無法使用止痛藥有效抑制，且會伴隨明顯的口臭與口腔異味。

預防乾性齒槽炎的重點就在於「保護血塊不要脫落」，術後48小時內應避免使用吸管，也不要大力漱口、吐口水或吸吮傷口，更要避免用舌頭舔舐或用手指觸碰傷口，並盡量選擇質地柔軟的食物。如果是結構複雜的水平智齒或斜向生長智齒，建議術後放置膠原蛋白穩定血塊，可以大幅降低乾性齒槽炎發生的機率。

延伸閱讀：乾性齒槽炎是什麼？預防與常見4症狀

🔔 想找全台灣各地區技術純熟、術後照護完善的拔智齒醫師？讓牙醫小幫手來協助你！

拔智齒的疼痛與恢復速度，很大程度取決於醫師的經驗與技術。選擇經驗豐富的口腔外科醫師，不僅能將組織損傷降到最低，還能提供完整的術後照護指導，大幅降低併發症風險。透過牙醫小幫手平台，簡單三步驟就能找到台北、台中、高雄各地區評價優良的拔智齒專科醫師，讓你安心度過恢復期！

立即點擊 | 線上預約拔智齒專科醫師

拔智齒後的完整飲食指南與照護注意事項

根據研究顯示，拔除下顎智齒對生活品質雖有負面影響，但主要集中在術後第1天，術後的營養攝取與傷口照護品質更是直接影響恢復速度，只要掌握「軟質、溫涼、清淡」的飲食三原則，搭配正確口腔清潔方式與傷口照護技巧，就能在確保營養充足的同時，保護傷口順利癒合。

術後飲食3原則：軟質、溫涼、清淡食物

1. 選擇軟質或流質食物，減少咀嚼負擔：拔智齒後的傷口在咀嚼時會受到拉扯，不僅增加疼痛感，還可能導致傷口裂開或出血。因此可以選擇稀飯、麥片粥、南瓜濃湯、馬鈴薯泥、蒸蛋、豆腐、豆花、優格、布丁、冰淇淋、香蕉泥、蘋果泥等軟質食物，並將魚肉、雞胸肉等質地較軟的肉類切成小塊或打成肉泥搭配食用，至於蔬菜則應選擇煮到軟爛的瓜類、葉菜類，避免蔬菜纖維卡在傷口。
2. 選擇溫涼食物，避免刺激傷口：熱食會讓血管擴張、增加發炎反應與出血風險，因此術後3至5天內應避免食用過燙食物，反而適度食用如冰淇淋、布丁、優格等冷食，能幫助血管收縮、減緩腫脹，對術後恢復是有幫助的，但建議不要選擇太酸或太甜的口味，原味、牛奶等較溫和的口味是比較理想的。
3. 口味清淡，避免刺激性調味：辛辣、重鹹、重酸的食物都會刺激傷口，引發疼痛與發炎反應，因此術後應該避免辣椒、花椒、咖哩、胡椒、芥末、醋、檸檬汁、泡菜、醃漬食品等刺激性食物，調味料儘量以少油、少鹽、少糖為原則。

此外，海鮮（蝦、蟹、貝類）、芒果、竹筍等容易引發過敏的食物在術後也要暫時避免，酒精類飲品更是絕對不能飲用，因為酒精會影響血液凝固、干擾傷口癒合，還可能與抗生素產生交互作用。

術後傷口照護3步驟

1. 正確的刷牙方式：很多患者因為怕痛而術後完全不刷牙，卻導致食物殘渣堆積、細菌滋生，大幅增加感染風險。正確的做法是：術後24小時就可以開始刷牙，但要選擇軟毛牙刷，並特別小心避開傷口區域。如果不小心碰到傷口會疼痛，可以暫時跳過最靠近傷口的1至2顆牙齒，等傷口更穩定後再清潔。刷牙時也不要用力漱口，只要輕輕含水後讓水自然流出即可，避免水流沖擊力道讓血塊脫落。
2. 漱口水的選擇與使用：術後應該選擇不含酒精的漱口水，因為酒精成分會刺激傷口、延緩癒合。醫師通常會開立含Chlorhexidine（氯己定）成分的藥用漱口水給患者，會有較好的抑菌效果，能預防傷口感染。使用漱口水的方式是在刷牙後，含一口15至20毫升的漱口水在口中，輕輕左右晃動30秒後吐出，不需要大力漱口或用水再次沖洗。術後的前48小時更要特別注意漱口的動作務必輕柔，也可以只將漱口水含在口中30秒後讓它自然流出，避免傷口的血塊脫落。
3. 傷口清潔的正確方法：既然拔智齒手術後，在刷牙時要避開傷口，但進食後難免會有食物殘渣卡在傷口處，這時可以準備乾淨的棉花棒沾取生理食鹽水或煮沸放涼的溫開水，輕輕擦拭傷口周圍，將大塊的食物殘渣移除。注意動作一定要輕柔，不要戳進傷口內部，只清潔表面即可。如果傷口較深，有食物掉進傷口窩洞內，不要試圖用牙籤或牙線去挖，如果距離手術後已超過3天，可以使用最低強度的沖牙機從側面輕輕沖洗，但術後前3天仍然不建議使用沖牙機，如果真的無法清除乾淨，可以等回診拆線時請醫師幫忙清理。

參考資料：拔智齒痛多久？拔除下顎智齒後的生活品質, PubMed

拔智齒常見問題一次解答

拔智齒痛多久是正常的？超過幾天需要回診？

一般而言，拔智齒的疼痛期約2至5天，疼痛感會在術後48至72小時達高峰後逐漸減輕。不同類型的智齒手術，疼痛持續的時間也會稍有不同，垂直智齒大約可在2至3天內改善、斜向智齒約4至5天、水平智齒則約5至7天。

若疼痛在第3天後不減反增、且止痛藥物無效、痛感擴散到耳朵和太陽穴、伴隨高燒或膿液異味，需立即回診，檢查是否有感染或乾性齒槽炎。

拔智齒一定要放膠原蛋白嗎？能縮短拔智齒疼痛的時間嗎？

放置膠原蛋白並非必須，但可以加速凝血、穩定血塊、促進組織修復、減少疼痛腫脹，也能有效縮短拔智齒疼痛的時間。對於水平智齒或深埋智齒、傷口靠近神經血管、同時拔多顆智齒、有凝血功能問題、特別害怕疼痛的患者都是相當有效的輔助治療。

使用舒眠麻醉拔智齒會痛多久？跟傳統麻醉有差嗎？

舒眠麻醉與傳統麻醉對術後疼痛的持續時間並無顯著的影響，因為無論哪種麻醉，術後疼痛都來自組織損傷與發炎反應，持續時間取決於智齒拔除難度而非麻醉方式。

但在手術中。傳統局部麻醉會讓患者保持清醒，費用低、風險也較小；舒眠麻醉患者則會進入淺層睡眠，體驗舒適但費用也較高、且需麻醉專科醫師在場、術後也需有人陪同。

同時拔4顆智齒痛多久？分次拔會比較不痛嗎？

同時拔除4顆智齒的疼痛高峰約在術後48至96小時出現，明顯的疼痛感會持續5至7天，輕微不適則可能持續10至14天；若選擇分次拔除（每次至多2顆），則疼痛高峰約在術後48至72小時出現，持續明顯的疼痛約持續4至6天，輕微不適則會持續約7至10天。

同時拔除4顆智齒的優點在於只需經歷一次手術恢復期、也只需支付一次費用，但缺點是疼痛腫脹範圍較大、恢復期可能較長、也無法用另一側咀嚼。相對地，分次拔除的優點是單次不適感較輕、可用另一側咀嚼、手術時間也較短，但整體費用可能較高、治療時間也會拖得較長。

掌握正確照護方式，讓你拔智齒後快速恢復健康

拔智齒的疼痛持續時間會因智齒狀況、手術複雜度及個人體質而異，一般而言2至5天內疼痛會逐漸緩解，完全恢復則需7至14天。了解疼痛來源、掌握正確止痛方法並做好術後照護，就能有效縮短恢復期、降低併發症風險。若拔完智齒痛到無法睡或拔牙後痛到睡不著，記得運用本文分享的冰敷、預防性用藥、調整睡姿、呼吸放鬆等止痛技巧，確保個人生活的舒適，以促進傷口癒合。

選擇經驗豐富的拔智齒醫師是降低術後疼痛的關鍵第一步。透過牙醫小幫手平台，您可以輕鬆找到全台各地專業的口腔外科醫師，透過線上預約的方式快速安排適合自己的醫師進行治療，重拾健康舒適的口腔環境囉！

延伸閱讀：拔牙/智齒相關文章一次看

為協助您更快掌握拔智齒的各項問題與術後照護細節，小編特別整理出「拔智齒系列文章」，從基礎觀念到術後照護一應俱全，您可以依據自身需求瀏覽以下文章！

拔牙/智齒系列文章

【基礎觀念】

• 智齒位置有分四種！一起來了解長智齒的過程！
  介紹智齒的生長位置、問題與常見症狀。
• 智齒一定要拔嗎？簡單圖解破解拔智齒的迷思
  說明智齒的特殊性、治療必要性，並破解智齒拔除的迷思。
• 智齒該怎麼辦？最完整智齒蛀牙處理與預防指南
  針對智齒蛀牙提供專業處理建議。
• 拔智齒需要放膠原蛋白嗎？價格、原理、術後掉出來怎麼辦看這篇！
  講解拔智齒是否有必要放膠原蛋白，包括它的作用機制、常見費用範圍，以及如果不小心掉出來該如何應對。

【術後照護與注意事項】

• 拔牙後注意事項：專業醫師解答，讓你一次搞懂術後護理重點！
  術後照護重點與注意事項一次掌握。
• 拔智齒不再是夢靨：完整手術流程、術後照護與常見疑問全解！
  深入說明拔智齒後的復原期及注意原則。
• 拔牙傷口癒合時間要多久？完整術後照護指南，遠離發炎與後遺症
  告知讀者拔牙傷口癒合時間有多久，並提供術後照護重點。

【費用評估】

• 拔智齒要多少錢？費用明細、健保給付、自費價格全解析
  提供拔智齒費用完整評估與比較。