美白牙齒怎麼做？7種方式的花費、時間、優缺點解析

日期：2024-09-06

美白牙齒前先了解！牙齒變色的原因

1. 年齡因素／琺瑯質磨損：
   隨著年齡增長，琺瑯質因為長期磨損而變薄，使下層牙本質的暗黃色更容易透出來，造成牙齒整體看起來呈現黃色。
   
   
2. 長期色素飲食習慣：
   長期喝咖啡、茶、紅酒、可樂等顏色較深的飲料，或愛吃咖哩等含較容易染色的食物，會更容易在牙齒表面形成色素沉積，造成牙齒明顯的變黃、變暗。
   
   
3. 牙結石堆積：
   不良的口腔清潔習慣會導致牙菌斑和牙垢累積在牙齒牙齦交界處，牙結石更容易吸收色素染色，而變黑褐色。
   
   
4. 吸菸與嚼檳榔：
   香菸中的焦油和檳榔的色素都會殘留在牙齒上，造成色素沉積而有牙齒變色的現象。
   
   
5. 牙髓壞死：
   蛀牙、外傷引起的牙髓壞死、內出血，都可能導致牙齒內因性的變色。
   
   
6. 藥物影響：
   如四環黴素類抗生素，在牙齒發育期使用可能造成永久性變色。
   
   
7. 遺傳因素：
   牙齒顏色主要與珐瑯質顏色與厚薄度有關，如果天生珐瑯質顏色較深或較薄，也是造成牙齒看起來黃黃的原因。

內因性 vs 外因性牙齒變色

• 內因性：
  某些病理或生理因素而導致牙齒的結構變色，例如四環黴素牙、牙髓壞死、天生牙齒黃等等。
  
• 外因性：
  某些因素使色素沉積在牙齒表面，導致牙齒變黃或變黑，例如牙齒菸垢、茶垢、咖啡垢。

診所的美白牙齒療程有哪幾種呢

一、噴砂美白

噴砂美白混合高壓氣流（水氣）和特殊清潔顆粒（通常是碳酸氫鈉粉，即小蘇打粉），透過牙科噴砂機器將物質噴射到牙齒表面，依靠顆粒與牙齒之間的物理摩擦作用，帶走牙齒表面的茶垢、咖啡垢、菸垢等黃垢和淺層色素沉積。

K編也提醒，噴砂美白只是恢復牙齒本來的顏色，並無法提高牙齒本身的色階。

• 優點：
  • 不使用化學藥劑，對牙齒結構的傷害極小。
  • 療程快速，通常只需15-20分鐘即可完成整個療程。
  • 特別適合去除因吸菸、喝茶、喝咖啡等造成的表面染色以及黃垢。
    
    
• 缺點：
  • 不適用於深層變色，對於牙齒內部或深層的變色問題，噴砂美白幾乎無效，例如四環黴素牙、牙髓壞死等等。
  • 僅能去除外部染色，無法改變牙齒的天然顏色。
  • 效果約維持3個月左右，容易因為飲食習慣而讓牙齒再次染色。

二、冷光美白

冷光美白屬於化學性美白療程，原理是在牙齒表面塗抹含有過氧化氫（H2O2）的高濃度美白藥劑，並搭配低溫藍光（俗稱冷光）照射。這種特殊的藍光能夠加速美白藥劑中自由基的產生，促進氧化還原反應，進而分解牙齒表面和深層的色素分子，達到美白效果。因高濃度的美白藥劑對牙齦較為刺激，因此施作冷光美白前，醫師會先在牙齦上塗抹保護藥膏來避免術後牙齦紅腫發炎。

• 優點
  • 冷光美白通常在2~3次療程之中，牙齒顏色會漸漸提升3~4個色階（實際美白速度與效果因人而異）。
  • 能有效改善因飲食習慣，長期飲用咖啡、茶、吸煙等族群牙齒變黃的問題。
  • 效果可維持約6個月~1年，視每個人飲食與生活習慣而定。
    
    
• 缺點
  • 冷光美白的效果會因每個人牙齒狀況而有所不同。
  • 不適合所有類型的牙齒變色，輕微的四環黴素染色可用冷光美白治療，而終至重度的四環黴素牙，就建議使用陶瓷貼片或全瓷冠美白。
  • 並非一勞永逸，需要定期施作維持美白效果。

三、陶瓷貼片

陶瓷貼片，又稱為美白貼片、全瓷貼片或牙齒貼片（英文：Veneer），是一種除了美白還有微矯正效果的療程。陶瓷貼片厚薄度通常約0.03~0.05cm，將原牙齒表面微創修磨後，將貼片覆蓋上去，是現金許多追求完美微笑的人士的首選。

• 優點
  • 美白效果一勞永逸，直接遮蓋原本顏色暗淡或偏黃的牙齒。
  • 可以改善牙齒形狀，並有微矯正效果，能夠修正輕微的牙齒排列不整或形狀問題。
  • 高度客製化的療程，可根據個人需求，與醫師討論選擇顏色和形狀。
  • 陶瓷貼片的品質是高品質的陶瓷材料，有耐磨損、不易變色的特性。
  • 通常只需2~3次療程即可完成，是快速改善笑容的有效方法。除此之外，現在還有主打「一日美齒」的牙醫診所，在一天內即可完成前牙6~8顆的陶瓷貼片。
  • 陶瓷材質與天然牙齒的光澤、透光度、質感、顏色都非常接近，美白效果自然。
    
    
• 缺點
  • 施作陶瓷貼片需要對原有牙齒進行輕微修磨，約0.03~0.05cm。
  • 陶瓷貼片需要的技術較高，因此價格也較高。
  • 做了貼片後並非不會蛀牙，還是必須刷牙、使用牙線來防止蛀牙與牙周疾病。
    
    
• 坊間牙齒美容店注意事項
  
  • 牙齒美容師操作？ 與傳統的美白店不同，真正的陶瓷貼片需要由有證照的牙醫師進行操作。
    
  • 低價的貼片？ 坊間牙齒美容店用低價吸引民眾上門製作不良的貼片，無法選擇顏色且無法配合臉型等因素設計貼片形狀，製作完成通常呈現死白、大小不一、形狀不規則。
    
  • 免磨牙貼片？ 法律規定只有牙醫師才能對口腔進行侵入性的治療，無法對牙齒進行修磨處理。因此坊間的美容店多主打「免磨牙貼片」，直接將非陶瓷材質的劣質貼片黏貼在牙齒上，事後後悔也無法回到同一家店進行拆除，容易被踢皮球叫你去牙醫診所找醫師拆除。
    而事實上，免磨牙貼片並非不可行，而是適合免磨牙貼片的牙齒狀況少之又少，因此才更需要由有醫師證照的牙醫師來判斷免磨牙貼片的可行性。
    
  • 劣質貼片如何拆除？ 劣質的貼片並非無法拆除，而是拆除過程需要非常仔細小心，通常患者會花更多時間與精力來處理舊的貼片，才能再重新製作新的陶瓷貼片。
    

四、全瓷冠

全瓷冠，特別適合用於修復嚴重受損的牙齒，同時也能達到美白的效果。與陶瓷貼片的差別在於覆蓋牙齒的面積、牙齒修磨量不同。而全瓷冠在美白療程通常較少單一出現，可能會搭配陶瓷貼片療程，針對結構受損較嚴重的牙齒會改為使用全瓷冠而非陶瓷貼片。

• 優點
  • 美觀自然，色澤和透光度接近真牙。
  • 美白效果一勞永逸，直接遮蓋原本顏色暗淡或偏黃的牙齒。
  • 壽命長，約可以使用15~20年甚至以上
  • 生物相容性好，不含金屬，不會導致周圍牙肉變色。
  • 強度高，硬度略高於真牙，不易破裂。
    
    
• 缺點
  • 修磨量較多，需前後左右修磨牙齒，將牙齒修成一小根牙柱，再套上全瓷冠
  • 全瓷冠需要的技術較高，因此價格也較高。

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五、居家美白

居家美白是一種由醫師指導並製作，再由患者在家自行進行的美白方法。牙醫會為患者製作客製化的美白牙托，並提供低濃度的美白藥劑。患者需要在家每天使用一段時間，通常在睡眠時佩戴。

• 優點
  • 與市售美白牙貼不同，居家美白由醫師監督，在低濃度和正確使用下，正確使用下較不會對牙齒或牙齦造成傷害。
  • 相較於診所內的冷光美白，居家美白更加溫和，適合輕微黃牙或牙齒敏感的患者。
    
    
• 缺點
  • 居家美白需要較長時間才能看到明顯效果，通常需要4-6週的持續使用。
  • 如果使用不當，可能會刺激牙齦或造成牙齒顏色不自然。
  • 依照牙醫的指示使用美白藥劑與控制美白時間，不要超時或自行增加藥劑量。
  • 單獨使用效果有限，通常2-3週後才會有些微變化

非診所美白牙齒的2種方法介紹

一、美白牙膏

美白牙膏是一種居家美白產品，主要針對牙齒表面的輕微染色和污漬。雖然效果不及診所的牙齒美白療程，但可以作為日常口腔護理的一部分，幫助維持牙齒的潔白度。

美白牙膏主要通過兩種方式達到美白效果：

• 物理方式
  • 原理：透過物理摩擦去除牙齒表面的色斑。
  • 成分：碳酸鈣、磷酸氫鈣、水合矽石、氫氧化鋁等。
    
    
• 化學方式
  • 原理：利用氧化還原反應，分解沉積的色素。
  • 成分：主要是過氧化物，如過氧化氫（衛福部食藥署規定，過氧化氫濃度限制在1.5%-6%之間）。
    
    
• 優點
  • 可以在家自行使用，日常保養非常方便。
    
    
• 缺點
  • 主要針對表面輕微染色，對深層或嚴重染色、牙齒內部染色如四環黴素牙、牙髓壞死等等狀況幾乎無效。
  • 尤其是含過氧化物的產品，可能造成牙齒敏感。
    
    
• 注意事項：12歲以下兒童、孕婦、哺乳期婦女、對產品成分過敏者或口腔有病變者不建議使用。

二、市售美白牙貼

市售美白牙貼主要是將含有美白成分的薄膜貼在牙齒表面，透過氧化還原反應代謝掉牙齒表面的色素，達到美白效果。

• 優點
  • 可在網路、藥妝店等各大通路購買。
  • 可在家中自行操作使用。
    
    
• 缺點
  • 缺乏醫師操作，可能造成牙齒顏色不均勻。
  • 可能造成暫時性牙齒敏感或酸軟。
  • 長期密集使用可能損傷牙齒琺瑯質。
  • 濃度過高、使用不當都可能造成牙齦腫脹。
    
    
• 注意事項
  • 如出現牙齒敏感或牙齦不適，應立即停止使用，並馬上到牙醫診所檢查。
  • 建議使用任何美白產品前，先到牙醫診所諮詢，確認安全性與效果，醫師會提供最適合每個人的美白方式。

根據花費來分類7大美白牙齒法

不需醫師協助的美白方法（價錢由低到高）

• 美白牙膏
  • 價格：約100-500元／支
  • 效果：通常成分溫和，較無明顯的美白效果，適合日常保養使用
    
    
• 市售美白貼片
  • 價格：約800-2,000元/盒（通常14-28天用量）
  • 效果：效果無法保證，根據使用方式而有不同效果

需要醫師協助的美白方法（價錢由低到高）

• 噴砂美白
  • 價格：約2,000-6,000元／次
  • 效果：恢復牙齒原本的顏色，無法提高色階，通常與冷光美白搭配使用
    
    
• 居家美白
  • 價格：約8,000-15,000元／組
  • 效果：過氧化氫濃度較低，約提升1~2個色階
    
    
• 冷光美白
  • 價格：約12,000-18,000元／次
  • 效果：通常2~3次治療即可提高3~4個色階
    
    
• 陶瓷貼片
  • 價格：約25,000-35,000元／顆
  • 效果：可以直接達到想要的顏色，還能改善牙齒形狀，效果一勞永逸
    
    
• 全瓷冠
  • 價格：約25,000-35,000元／顆
  • 效果：可以直接達到想要的顏色，還能改善牙齒形狀，效果一勞永逸

各美白牙齒方法療程時間與適用狀況統整表

注意事項：

• 每種方法的效果和維持時間會因實際牙齒狀況、個人飲食習慣、個人生活習慣而有所不同。如有問題建議諮詢醫師，選擇最適合自己的美白方法。
• 維持美白效果需搭配日常口腔清潔與飲食習慣，例如避免色素食物和飲料。

美白牙齒期間的注意事項

• 避免食用太冰或太燙的食物和飲料，減少美白後對牙齒的刺激。
• 盡量避免吸菸，至少在美白後三天內禁止吸煙。
• 居家美白過程中的注意事項：
  • 嚴格遵守牙醫師或產品說明的使用頻率和時間。
  • 避免美白產品接觸牙齦，以免造成刺激或損傷。
  • 不要超過建議的使用時間，以免導致牙齒過敏或損傷。

美白牙齒後的保養方法

• 避免容易染色的食物和飲料，如咖啡、茶、紅酒、可樂、咖哩、番茄醬和醬油等，以維持美白效果。
• 可以搭配使用美白牙膏，維持美白效果
• 每天刷牙至少兩次，刷完牙使用牙線。

美白牙齒的常見6迷思

所有人都能進行美白療程？

並非所有人都適合。有牙周病、蛀牙或其他牙齒問題的人需要先將蛀牙治療好，將牙周病控制後，才能進行美白療程，以免造成更嚴重的口腔問題，或影響療程效果。

單靠美白牙膏能讓牙齒完全變白？

美白牙膏主要針對表面污漬，對深層或內部變色（如藥物或外傷造成）幾乎無效。

美白後牙齒不會再變色？

陶瓷貼片、全瓷冠等材質有抗染色特性，因此這兩個療程做完後幾乎不會有染色或變色的問題。

而其他美白療程結束後，如果不特別限制飲食和生活習慣，牙齒可能會再次變色。

美白牙齒後不需要特別保養？

美白後仍需維持良好的口腔衛生，每天至少刷兩次牙、刷牙後使用牙線等等。除此之外，為了維持美白效果，也要盡量避免變色食物和飲料。

美白牙齒會永久傷害琺瑯質？

牙科美白療程在正確操作下可能會有暫時性敏感，但不會對琺瑯質造成永久的傷害。而陶瓷貼片、全瓷冠等療程則會修磨齒質，是不可逆的。

美白效果是永久的？

僅有陶瓷貼片、全瓷冠的美白效果是永久的。其他美白療程的效果通常維持3~12個月左右，且期間需要遵守美白牙齒後的保養方法，才能讓美白效果維持更久。

結論

儘管做完牙齒美白，牙齒仍會有變黃的危機，因此許多民眾都在問：「美白牙齒後，如何讓美白效果更長久呢？」除了每天做好潔牙工作之外，也要避免那些會讓牙齒變黃的行為與飲食喔！牙齒變的原因可以分為先天性與後天性，因此建議大家先了解自己的牙齒是屬於哪種問題，才能更好的對症下藥，如果不清楚自己牙齒的狀況，也歡迎線上預約諮詢專業的美白醫師，提供給你最適合的建議。

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