🔥牙醫師專業解答
一般而言口腔潰瘍（俗稱的嘴破，包含牙齦破洞、嘴唇破洞等部位）會在7-10天內自行痊癒。若嘴巴破洞且出現白色物質，是因為發炎反應而產生的滲出物與白血球，是身體修復過程的正常現象。但如果嘴破超過兩週都未癒合，或是同一部位反覆發作，就要及早就醫檢查，以免延誤病情。
✨如何使用「嘴破/口腔潰瘍」系列文章
為了讓您快速找到與自身需求相符的解答，牙醫小幫手特別將嘴破/口腔潰瘍系列文章分為四大分類，從「基礎觀念」到「常見症狀與處理」，方便您依照困擾類型挑選文章。
嘴破/口腔潰瘍系列文章
【基礎觀念】
- 口腔潰瘍介紹：七成因、治療要點、恢復時間、預防方法
概述口腔潰瘍的多重成因，並詳細說明常見治療方式與日常預防重點。 - 舌癌症狀有哪些？原因、好發族群、治療方式和預防要點
探討舌癌的潛在原因、易受影響的族群、主要治療方式，以及預防癌症風險的建議。 - 口腔內壁長一顆不會痛的腫塊？從無痛腫塊到健康警示
介紹口腔內各種無痛性腫塊可能的原因，以及何時需要特別警覺並尋求專業醫療檢查。
【常見症狀與處理】
＜嘴唇症狀＞
- 唇炎又發作怎麼辦？帶你看唇炎隱藏原因、預防復發和治療方式
說明唇炎反覆不斷的主要因素，並分享避免反覆發作的實用建議與治療措施。 - 嘴唇乾裂怎麼辦？了解5原因與4大保養方式
剖析雙唇乾裂可能的生活習慣問題，並列出有效滋潤及維護的保養重點。 - 嘴唇腫起來是什麼原因？了解嘴唇狀態想跟身體說的那些事
探討唇部突發性腫脹的潛在原因，協助你分辨過敏、外傷或其他身體警訊。
＜口角問題＞
- 為什麼會有口角炎？原因、症狀、治療及預防方式一次看
介紹口角炎產生的關鍵誘因，並整理如何正確用藥與日常保養，減少復發次數。
＜舌頭症狀＞
- 舌頭痛怎麼辦？5大原因、症狀、治療方式一次看
列舉多種舌頭痛的潛在成因，如舌炎、外傷或全身性疾病，並提供對應的處理原則。 - 舌頭破怎麼辦？4種舒緩方式與恢復期應避免的4大習慣
針對舌頭破裂的處置與修復進行說明，並提醒你在癒合過程中應避免的NG行為。
＜口腔黏膜破洞、水泡與創傷＞
- 嘴巴破洞怎麼辦？症狀、原因、治療方式一次看
聚焦口腔黏膜破損可能原因與常見症狀，並給予最有效的居家護理與用藥建議。 - 嘴巴裡面長水泡怎麼辦？3大原因、注意事項、預防方式一次看
解析口腔水泡的成因，並提供環境衛生管理與正確飲食建議，防止水泡擴大或感染。 - 嘴破吃什麼好？醫師建議7飲食、藥物與營養素，幫助修復破洞
從營養角度切入嘴破修復關鍵，建議可輔助癒合的食品及營養素，提升修復效率。
＜口乾與口氣問題＞
- 口乾舌燥怎麼改善比較好？跟口乾症會有關連嗎？
闡述口乾舌燥可能與唾液分泌量、口乾症或全身性疾病相關，並列出簡易改善步驟。 - 嘴巴苦苦的是為什麼？要看醫生嗎？了解7原因與緩解方式
探討口中苦味可能源於胃腸道、用藥或口腔細菌失衡，並教你正確區分與處理。 - 口臭怎麼辦？症狀、原因、改善方法與保養技巧
介紹口臭產生的根本原因（口腔衛生或內科因素），並提供有效改善與預防對策。
此篇「口腔潰瘍症狀、治療方式全解析」會為讀者解決哪些問題？
這篇文章會幫助大家解決關於嘴巴破洞的各種疑惑和焦慮，了解如何正確辨識不同類型的口腔潰瘍症狀。 另外，相信很多人都有遇過「嘴巴破洞的地方出現白色物質」的情況，這篇文章將為大家詳細解釋這些白色物質到底是什麼，讓大家為了這些物質的出現而過度擔心。再來，我們也會深入分析嘴巴不同位置出現破洞的原因和特徵，幫助大家了解如何預防這些部位的破洞產生，以及這些破洞可能代表的健康警訊。 最後，這篇文章也會提供口腔潰瘍的完整的治療和處理方法，讓大家面對口腔潰瘍時不再手足無措，減少不必要的擔心和焦慮情緒！
⚠️溫馨提醒：內文包含各種口腔潰瘍真實圖片，若會引發不適感請斟酌跳過
口腔潰瘍有哪些類型？怎麼分辨？
口腔潰瘍（Oral ulceration）是一種口腔黏膜組織的破損現象，通常會伴隨著疼痛感和不適，根據美國口腔醫學會的研究，約20%的人口曾有過口腔潰瘍的經驗，是一種十分常見的口腔疾病。
而其實口腔潰瘍也有好幾種不同的類型，正確了解它們的差異，就能幫助我們更有效地處理這種惱人的症狀。
參考資料：Journal of Oral and Maxillofacial Pathology
常見的口腔潰瘍類型主要有以下四種：
- 口瘡（Aphthous ulcer）：口瘡最常見的口腔潰瘍類型，潰瘍的中央呈黃白色，周圍會有紅色發炎症狀，通常出現在唇內側、舌頭或口腔粘膜上。
- 唇皰疹（Herpes labialis）：是一種由單純皰疹病毒引起的口腔潰瘍，初期會在嘴唇周圍形成小水泡群，之後破裂就形成潰瘍，因為具有傳染性，故需要特別注意。
- 白斑（Leukoplakia）：白斑指的是口腔黏膜上無法刮除的白色或灰白色斑塊，通常與吸菸、嚼檳榔等不良口腔習慣有關。
- 口腔念珠菌病（Oral candidiasis）：又稱鵝口瘡，是由白色念珠菌感染引起的口腔潰瘍，會使口腔黏膜出現可以刮除的乳白色斑塊。
口腔潰瘍的種類繁多容易相互混淆，區別的關鍵在於：口瘡通常長在口腔內部，不具傳染性；而唇皰疹主要在嘴唇周圍，且有傳染性。至於白斑和鵝口瘡，兩者雖然外觀相似，但鵝口瘡是可以輕易刮除的，而白斑則無法。
🔔小編建議這樣做
如果口腔潰瘍的面積較大（超過1公分以上）或伴隨發燒等症狀，應該立即就醫診治；反覆發作的口腔潰瘍也可能是健康狀況的警訊，需要進一步檢查並持續追蹤病況。
嘴巴破洞白色是什麼？看見白色物質先別擔心
嘴巴破洞時，破洞中央出現的白色物質是因發炎反應而產生的滲出物（exudate）和白血球堆積組成，當口腔黏膜受損時，身體會啟動發炎反應，派遣大量白血球到達受傷區域對抗可能出現的感染症狀，因此而產生的白血球與組織液混合，就形成了我們看到的白色物質。
這些物質不但是身體自我修復的一部分，也有保護受損組織的作用，能幫助口腔潰瘍下方的新組織形成。因此不建議自行刮除或破壞這層白色物質，否則可能使癒合的過程變得更慢，甚至增加感染的風險。
參考資料：Journal of Clinical and Experimental Dentistry
🔔小編建議這樣做
出現口腔潰瘍時，應保持口腔清潔，但避免用力擦拭或刮除潰瘍上的白色物質，若白色區域持續擴大、或長期未見好轉，則應該尋求專業牙醫師的治療。
嘴破原因與3大常見嘴巴破洞位置一次看！
口腔潰瘍可能出現在口腔的任何部位，雖然嘴巴不同部位的黏膜厚度、腺體分布以及受到的物理刺激各不相同，但有些地方確實特別容易受到影響。而事實上，口腔潰瘍出現的位置經常能成為重要的診斷線索，幫助確定潰瘍類型和可能的成因。
舌頭側邊破洞
舌頭側邊破洞是最常見的口腔潰瘍位置之一。根據統計，約40%的口腔潰瘍會出現在舌頭上，其中又以舌頭側邊破洞最為常見。這是由於舌頭側邊容易受到牙齒邊緣的摩擦和咬傷所導致。
舌頭側邊破洞通常由以下因素引起：
- 不小心咬傷舌頭（物理性創傷）
- 尖銳的牙齒或不合適的牙套摩擦
- 營養不良，特別是維生素B群和鐵質缺乏
- 壓力和免疫系統問題
舌頭部位的口腔潰瘍通常會在7-10天內自行痊癒，但如果持續兩週以上沒有癒合，或反覆出現在同一位置，則可能需要進一步深入的檢查。
牙齦破洞
牙齦破洞雖然不如舌頭側邊破洞常見，但往往與口腔衛生問題更息息相關。這是因為牙齦黏膜較其他口腔部位更為敏感，且直接與牙齒接觸，因此容易受到牙菌斑和牙結石的刺激。
常見的牙齦破洞原因包括：
- 牙齒清潔不當導致牙齦發炎
- 假牙或矯正器摩擦刺激
- 缺乏維生素C而影響膠原蛋白的合成和牙齦組織的修復
- 荷爾蒙變化，例如：女性在懷孕期間出現的妊娠期牙齦炎
牙齦破洞通常會伴隨牙齦腫脹、出血和疼痛，尤其是在進食或刷牙時特別明顯。要預防牙齦潰瘍，關鍵就在於保持良好的口腔衛生習慣，例如：正確的刷牙和定期使用牙線等等。
嘴唇破洞
嘴唇是口腔面對外界環境的第一道防線，嘴唇的黏膜較薄且血管分佈密集，對溫度變化和外部刺激特別敏感，也因此容易受到各種因素的影響而出現破洞的症狀。
造成嘴唇破洞的主要原因包括：
- 乾燥和脫水導致的嘴唇皸裂
- 過度曝曬陽光
- 缺乏維生素B2而影響嘴唇黏膜健康
- 唇皰疹病毒感染
- 過度舔嘴唇，反而加劇乾燥並導致黏膜破裂
除了避免刺激和使用局部藥物外，要預防嘴唇破洞，也要同時注意保持嘴唇滋潤和適度的防曬。
口腔潰瘍該怎麼治療？
大多數不嚴重的口腔潰瘍其實都可以自行處理，除了基本的保持口腔清潔外，也要避免刺激性食物和飲料，以免刺激口腔潰瘍部位，加劇疼痛。
如果口腔潰瘍的疼痛症狀較為嚴重，可以考慮冰敷（但要避免直接接觸口腔潰瘍的部位）或是使用非處方藥物，例如：市面上販售的多種口腔潰瘍專用凝膠和漱口水，因為它們通常含有局部麻醉的成分，可以暫時緩解疼痛。
除此之外，營養的補充也會影響口腔潰瘍的治療情形，多攝取含維生素B群、維生素C、鋅、鐵等物質的食物，例如：全穀類、瘦肉、紅肉、蛋類、奇異果、牡蠣、南瓜子、菠菜、豆類等食物，都有助於加速口腔潰瘍的痊癒。
不過，對於較嚴重或反覆的口腔潰瘍，則需要尋求專業醫師的治療。由牙醫師開立含利多卡因、皮質類固醇等成分的凝膠或藥膏，或是口服藥物，都會比非處方藥物的治療效果更佳。另外，現代牙科技術也會使用雷射的方式治療口腔潰瘍，可以加速傷口癒合並顯著減輕疼痛。
🔔小編建議這樣做
出現口腔潰瘍時，要盡量選擇避免刺激、堅硬或熱燙的食物，減少口腔黏膜受到的刺激，也可以使用吸管飲水，避免液體直接接觸潰瘍區域，減少不適感。
如果口腔潰瘍的症狀持續超過兩週，或出現直徑大於1公分的潰瘍、伴隨發燒、淋巴結腫大等症狀，或是出現劇烈疼痛影響進食或說話，就要立刻就醫尋求專業的治療。
🔔想解決頻繁發生的口腔潰瘍問題？
只需三步驟，線上預約超方便！
- Google搜尋「牙醫」：第一個即可找到牙醫小幫手預約平台
- 搜尋您想看診的項目、地區和時間：有6000多位牙醫師可以選擇，不怕沒時間
- 選擇評價良好且有空檔的牙醫師：有40萬則評價可供參考
- 送出線上預約：請準時前往喔！
口腔潰瘍常見問題Q&A
Q: 口腔潰瘍和口腔癌有什麼不同？
A: 口腔潰瘍和口腔癌雖然可能在外觀上有些相似，但在性質上有顯著的差異。正常的口腔潰瘍通常會在7-10天內自行痊癒，而口腔癌引起的潰瘍則持續時間較長（超過兩週），且不會自行痊癒。
此外，口腔癌還可能伴隨其他症狀，如：持續性疼痛、吞嚥與說話、頸部淋巴結腫大等。
Q: 鹽水漱口真的能改善口腔潰瘍嗎？
A: 鹽水漱口對治療口腔潰瘍的效果有限，且可能刺激傷口。最佳處理方式是保持口腔清潔、避免刺激性食物、並使用局部潰瘍凝膠去舒緩疼痛。
Q: 因為口腔潰瘍出現的白色物質可以去除嗎？
A: 嘴巴破洞時出現的白色物質是白血球與組織液的混合物，是身體修復過程中產生的物質，不建議刻意去除，避免延遲癒合甚至增加感染的風險。
Q: 出現口腔潰瘍要如何照護與治療才有效？
A: 首先，確定潰瘍的類型和可能的原因非常重要，因為不同類型的潰瘍可能需要不同的治療方法。同時，需保持口腔清潔，但避免使用含酒精的漱口水，並注意避免食用辛辣、過硬或過熱的食物，再搭配使用專門的口腔潰瘍凝膠或藥膏，並確保充分休息和水分攝取。
對於特別嚴重或頻繁復發的口腔潰瘍，就需要尋求牙醫師的專業治療。此外，定期進行口腔檢查也很重要，可以及早發現口腔問題，避免狀況惡化唷。
出現口腔潰瘍先別擔心！正確護理與治療幫你輕鬆解決嘴破問題
口腔潰瘍是常見的口腔問題，但大多會在7-10天內自行痊癒。了解不同位置潰瘍的特性及出現的原因，也有助於正確處理這些問題。
口腔潰瘍的正確護理方式包括：保持口腔清潔、避免刺激性食物、使用適當局部用藥緩解症狀等等，但若口腔潰瘍持續超過兩週、反覆發作或伴隨全身症狀，就應立即就醫，避免延誤病情。
作者／陳鈺潔
自由工作者，法律與文學背景的數位行銷人，相信文字是永不過時的浪漫，也是傳遞知識與價值最好的媒介。期許手中的每一篇文章，都能為讀者解答心中的困惑、也帶來新的思考與啟發。
審查者／朱耕甫
擁有八年資歷的專業牙醫師，同時也是牙醫小幫手線上預約平台創辦人，致力於提升數位化的醫病溝通效率，同時也為大眾提供精準且實用的口腔健康資訊。透過專業審查與內容驗證，確保讀者能獲得最正確、最完整的牙科醫療知識。