為什麼要定期洗牙?破解洗牙的五大迷思?

說到「洗牙」,相信大家一定都不陌生。而J編身為一個醫師,也是常常聽到有患者會問說:「為什麼要洗牙?」「除了每半年洗牙,我還能怎麼保養我的牙齒?」其實這些答案還會衍生到相當多的問題,包括本身洗牙的原理、洗牙的迷思,又或者是洗牙之後我們究竟該怎麼維護我們的牙齒、避免蛀牙。那麼今天就讓J編詳細的為大家整理一篇洗牙百科,想了解洗牙後三大保養祕訣的話,就快跟著J編看下去吧!



洗牙是什麼?

洗牙其實就是清潔牙齒的意思,而和一般刷牙最大的不同就是,洗牙可以清潔掉我們牙齒表面的牙結石;然而刷牙只能去除掉我們牙齒表面的牙菌斑,並不能去除牙結石。而會有這樣的差異,是因為洗牙時,醫師會使用超音波洗牙機,利用震盪搭配水柱的沖洗,才能把附著在牙齒上已久的牙結石去除。

為什麼要定期洗牙?

1.定期洗牙可以有效預防口腔疾病

定期洗牙可以有效的預防惱人的口腔疾病(像是蛀牙、牙周病),讓我們的牙齦以及牙齒保持健康。反之,若是不定期洗牙的話,沾附在牙齒上的牙菌斑以及牙結石,久而久之便會造成蛀牙、牙周病,嚴重時更可能會造成牙齒脫落,不僅影響美觀,更影響我們的口腔咀嚼、發音等功能。

2.洗牙能延長牙齒的壽命

除了最基本的避免牙齒疾病之外,定期洗牙的好處之一便是可以延長我們的牙齒壽命。當我們的牙齒、牙肉保持在健康的狀態時,自然就可以維持牙齒的基本功能;但是當我們的牙齒因為沒有定期洗牙而蛀牙、有牙周病時,往往會因為牙痛、甚至牙齒脫落等狀況,縮短我們的牙齒壽命。所以如果希望自己的牙齒可以長久的使用的話,一定要記得定期回診洗牙喔!

3.有效避免全身性疾病惡化

牙齒的健康不只侷限於口腔而已,更會擴及到全身的健康,為什麼會這樣說呢?因為口腔裡面的細菌如果囤積過久,產生的發炎物質,可能會導致動脈粥狀硬化;除此之外,細菌也可能經由牙齦跑到身體血液循環中,造成菌血症,影響到血小板的凝集方式,進而造成血栓性栓塞,引發心肌梗塞與腦中風。因此千萬不可以忽視洗牙的重要性,定期洗牙才不會讓既有的心血管疾病惡化喔!


所謂的定期洗牙,是多久洗一次比較好?

建議大約要每半年定期洗牙一次,因為我們的牙齒與牙齦並不是完全密合的,中間還有一個小小的縫隙,我們稱為「牙齦溝」。而這個牙齦溝最容易堆積牙菌斑,只需要短短的半小時就可以成為細菌的溫床。而這些我們沒有清潔到的牙菌斑,會隨著時間逐漸鈣化,形成「牙結石」,進而引發更多牙齒相關疾病。

羅馬不是一天造成的,牙結石也是如此,所以別再等到牙痛再去洗牙啦!為了我們的牙齒健康,定期洗牙才不會讓我們的牙齒成為牙周細菌的快樂天堂喔!


洗牙的五大迷思

Q:洗牙會讓牙縫變大?

許多人洗完牙之後,會發現牙縫變的比較明顯,因而產生洗牙會讓牙縫變大的迷思。但其實我們的牙縫一直都存在,只是原先被堆積的牙結石遮擋住,所以不會那麼明顯。當我們藉由洗牙把牙結石去除時,就可以清楚的看到原先的牙縫。

而這種狀況在牙周病患者更常見,牙周病患者的牙齦會因牙周病菌侵擾而逐漸萎縮,當去除表免牙結石時,萎縮的牙齦會讓牙縫增大,視覺看起來牙縫也就更加明顯了。

Q:洗牙會不會傷害牙齒琺瑯質?

前面有跟大家提到,洗牙是利用超音波洗牙機的震盪搭配水柱沖洗掉牙結石,因此不用擔心洗牙傷害到牙齒琺瑯質。除此之外,牙齒的琺瑯質也比我們想像中堅固許多,這也是為什麼許多人會說牙齒是我們身上最堅硬的骨頭之一喔!

Q:洗牙容易造成敏感性牙齒?

有些人洗牙後會覺得牙齒比較容易酸軟,是因為洗牙後牙結石被清除乾淨,牙齒的表面露出來之後,牙齒也會相對敏感一些。而如果是牙周病嚴重的患者,在牙齦萎縮的狀況之下,牙根也會較容易暴露在外面,敏感的狀況也會更加明顯。

Q:洗牙可以讓牙齒變得比較白嗎?

「洗牙」和「牙齒美白」是兩個完全不同的療程,洗牙僅僅是去除牙菌斑、牙結石,讓我們的牙齒回復到最原本、乾淨的模樣,沒辦法讓我們的牙齒變得更白。如果是希望牙齒變白的朋友們,可以另外與醫師諮詢牙齒美白療程喔!

Q:我每天都有刷牙,還需要定期洗牙嗎?

很多人會認為刷牙可以取代洗牙,但我們的牙齒其實有非常多的小縫隙不容易刷到,如果沒有定期回診洗牙,沒刷到的小縫隙中便會滋生牙菌斑,最終造成蛀牙、牙周病,所以即使有天天刷牙,還是要每半年回診洗牙檢查喔!


洗牙常見的兩種狀況

- 牙齒敏感、酸痛

洗牙時清潔掉的牙菌斑會讓我們的牙齒露出表面,也會讓牙齒比較容易敏感、痠痛。

- 洗牙時流血:

當我們的牙齦在發炎的狀況時,輕微的碰觸都會造成流血,所以洗牙的時候也會非常容易有流血的狀況。而流血的程度也會隨著牙齦的健康度改善,如果有好好維護牙齒、牙齦的健康,洗牙時也就不會那麼容易流血囉!


洗牙後的注意事項

曾有患者問說:「我每半年都回診洗牙,為什麼每次回診都還是很多牙結石?」這邊J編就要跟大家說個小道理,「洗牙」並不是一個一勞永逸的療程,洗完牙後,還是需要患者本身培養良好的口腔衛生習慣,並且改善會讓降低牙齒健康度的飲食習慣(ex.嚼檳榔、抽菸等等),相互配合下才能日漸讓牙齒健康度回升到原本的水平!


結論

看完以上J編幫大家整理的洗牙小知識,有沒有發現「洗牙」其實並沒有我們想像中的那麼簡單呢?為了要讓洗牙達到最好的效益,平時習慣的養成也是非常重要的,千萬不能洗牙後就忽略了平時的保養。守護牙齒是門學問,更是個考驗大家耐心的過程,但相信只要大家有耐心的呵護牙齒、定期保養牙齒,牙齒就能保持健健康康的喔!



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J編

希望能透過牙科知識,帶大家一起打開牙齒的新世界!

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