「為什麼牙齒感覺縫隙變大了？」「為什麼我的牙齒感覺越來越容易痠痛？」許多患者可能都有過上面的困擾，而以上的困擾非常有可能跟「牙齦萎縮」有關。如果牙齦萎縮嚴重，不僅影響到美觀，更會大大的影響到牙齒的健康。今天J編就來針對牙齦萎縮來給大家做一篇講解，一起來一探究竟吧！
牙齦萎縮會怎麼樣？很嚴重嗎？
- 牙齦是什麼？
牙齦就是沿著我們牙齒周圍緊密附著的軟組織，而正常的牙齦會呈現淡淡的粉紅色，且富有彈性。
- 牙齦萎縮是什麼？
當牙齦出現「牙齦萎縮」的狀況時，牙齦的水平面會下降，牙齒的牙根也會因此而較容易露出來，牙齒間的縫隙也會看起來變得比較大。而因為牙齒的牙根露出，牙齒也會因此而感覺較容易敏感、刺痛。
- 牙齦萎縮的治療方式：
牙齦萎縮的治療方式基本上可以分為「手術治療」以及「非手術治療」。較常見的「非手術治療」，像是指導正確口腔清潔方式、牙周病治療、牙齒填補等等；而「手術治療」則像是補肉手術（增加牙齦的厚度或是寬度）、切除繫帶手術或是牙根覆蓋手術。
- 牙齦萎縮可能產生的後果：
後果1：牙齒敏感
牙齦萎縮會導致牙根露出，而露出的牙根接觸到冷、熱、過酸、過甜的飲食，都會相對更容易出現敏感、刺痛的狀況。
後果2：影響牙齒美觀
牙齦萎縮造成牙根露出，牙齒的縫隙會看起來相對變大，外觀上看起來牙齒中間會露出一個一個的小黑三角，影響牙齒的美觀。
後果3：牙菌斑堆積嚴重
萎縮的牙齦彈性會較低，也會摸起來較易鬆動，而牙菌斑也會相堆較容易堆積在牙齦與牙齒中間，久而久之讓牙周病更嚴重。
牙齦萎縮可能的原因
牙齦萎縮的原因有許多種，以下條列出可能導致牙齦萎縮發生的原因：
- 刷牙力道過大：刷牙力道過大會刷耗牙齒表面，讓齒頸部容易出現磨耗的狀況，也會間接造成牙齦萎縮的狀況。
- 牙周病：當牙齒的牙周病嚴重時，牙齦反覆發炎，也會加速牙齦萎縮的症狀。
- 不良口腔衛生習慣：如果患者有「抽菸、ˋ嚼食檳榔」的習慣，其中的成分也會傷害牙齦，造成牙齦萎縮。
- 磨牙：若是磨牙狀況嚴重，長期而言對於牙齦、牙齒都會造成壓力，讓牙齦萎縮的程度加劇。
- 不當的軟組織壓迫：如果假牙不合，造成牙齦長期不當的壓迫，對軟組織也會造成一定程度的傷害，讓牙齦萎縮的狀況加劇。
真的牙齦萎縮了怎麼辦？可以挽回嗎？
許多人會以為，「牙齦萎縮」是不是影響不大？其實，牙齦萎縮除了在飲食上造成影響，若是長期下來，不僅會讓牙根容易堆積牙菌斑，讓牙周並愈發嚴重之外，下降的牙齦水平高度也可能會讓牙齒容易搖晃、鬆動。因此，「牙齦萎縮」可是不可忽視的牙齒疾病喔！
但大家也不用擔心，牙齦萎縮是可以延緩速度，或是利用手術方式挽回原本的牙齦高度的喔！萎縮後的牙齦可以藉由非手術治療延緩萎縮的狀況，也可以利用手術治療回復牙齦的高度。而一般見常見的方式，通常醫師會先利用非手術性的治療，教導患者正確的口腔衛生知識，或者是矯正患者的咬合方式、協助戒除口腔不良習慣（抽菸、磨牙）等，盡量延緩牙齦萎縮的速度。若患者有意願的話，會再依據患者的口腔狀況給予手術性治療的療程建議。
如何預防牙齦萎縮？
想要擁有健康的牙齦，「日常清潔維護」可以說是最重要的關鍵！潔牙時盡量選用小頭、軟毛牙刷做清潔，並且搭配牙線、含氟牙膏（若是牙縫比較大的患者可以搭配牙間刷）、單束毛牙刷，徹底清潔到牙齦與牙齒的交界處，避免讓牙縫堆積牙菌斑，減少牙齦發炎的機會，也能延緩牙齦的萎縮速度喔！
結論
看到這邊，大家應該可以感覺到，牙齦雖說只是口腔的一部分，卻也深深地影響著全口牙齒、軟組織的健康。只要做好日常清潔、減少不良的口腔衛生習慣，並且盡量保持定期回診、洗牙的習慣的話，就能避免口腔疾病的產生喔！
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