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🔥 牙醫小幫手的專業解答

打呼與睡眠呼吸中止症雖有關聯但並非同一疾病，關鍵差異在於是否伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等症狀。睡眠呼吸中止症又可分為阻塞型、中樞型、混合型三大類，需透過專業診斷確定類型並制定個人化治療方案。

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如果懷疑自己有打呼狀況或睡眠呼吸中止症，可以透過Epworth量表進行自我檢測，或是安排更精密的住院或居家檢測。

雖然耳鼻喉科、胸腔內科、睡眠醫學科及牙科等科別都能夠治療睡眠呼吸中止症，但牙科及口腔顎面外科能透過客製化口腔內止鼾器的方式，以更加舒適、便利的方式進行治療，因此成為許多患者的首選。

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輕度打鼾可透過睡姿調整、口腔訓練改善；中度患者建議諮詢醫師配戴客製化的止鼾牙套；重度患者則需CPAP呼吸器或手術治療才能見效，切勿盲目購買網路上販售的量產型止鼾器。

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開始矯正牙齒後，飲食管理是確保療程順利的關鍵。不當飲食會造成矯正器損壞，更會大幅增加蛀牙風險，因此，矯正期間建議選擇粥、蒸蛋、豆腐、魚肉等軟質食物，避免堅果、口香糖、芹菜、手搖飲等堅硬、黏稠、多纖維、高糖分的地雷食物。

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口乾舌燥的主要原因包括身體脫水、唾液腺功能異常、藥物副作用、生活習慣不良，以及糖尿病、甲狀腺亢進、乾燥症等潛在疾病。透過正確補充水分、使用人工唾液、咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌、改善口呼吸習慣，以及調整藥物等方式，多數患者都能有效緩解症狀。若口乾舌燥持續超過兩週且合併其他症狀，應儘速就醫檢查，找出根本原因並接受適當治療。