牙科治療動輒數千上萬，可是也聽說有些人花了很多錢卻得不到好的療效，那麼怎麼做才能延長假牙的使用時長、不需要付出太多時間和心力來回診或重新治療，以及怎麼做才是有效的保養呢？
什麼是全瓷冠牙套？
全瓷冠，又叫做全瓷牙冠，是假牙的一種。當牙齒斷裂，或進行根管治療、移除了神經及部分齒質後，此時的牙齒變得較為脆弱，我們就需要給它套上一個防護罩，幫助維持牙齒的功能，也能避免牙齒受傷。更詳細的介紹，也可以參考一次搞懂全瓷冠牙套。
全瓷冠的壽命通常多長？
假如清潔保養得宜，想要使用十年至二十年是沒有問題的！但全瓷冠並不是裝上後就一勞永逸的金鐘罩，沒有用心清潔的話，細菌、食物殘渣堆積在齒間縫隙，會造成牙齦炎、牙周病，如果是植牙後裝設的牙冠，也會有植體周圍炎的問題。而牙周疾病會使齒槽骨吸收、牙周萎縮，假牙邊緣一旦與牙齦不密合，更容易藏汙納垢，形成惡性循環。
除了全瓷冠之外，金屬牙冠也是為人熟知的假牙材質。金屬牙冠雖然也堅固耐用、可以使用十到二十年，但由於金屬離子游離，牙齦邊緣易變色，且金屬材質容易導致過敏，生物相容性不及全瓷冠。
想延長全瓷冠的壽命要怎麼做呢？
注意事項1：飲食
雖然全瓷冠材質的硬度大，足以支撐日常飲食使用，但如同愛惜自己的牙齒般，還是建議盡量避免吃太過堅硬、太黏的食物。前者如甘蔗、冰塊容易使假牙受損，後者如麻糬、口香糖容易使假牙脫落。另外，想要保持美觀的話，建議少吃易染色的食物，如咖哩，減少食物色素殘留。
注意事項2：清潔
全瓷冠本身雖然不會有齲齒的可能，但被包覆的牙齒和周圍的牙齒、牙齦卻還是會遭遇細菌侵蝕。假如剩餘齒質又蛀牙了，就得拆除後重做治療。除了齲齒風險之外，清潔不徹底也會造成周邊牙齦發炎紅腫，嚴重者可能流血，長期累積傷害後牙齦萎縮、使得全瓷冠邊緣與牙齦不密合，形成更易堆積細菌、食物殘渣的惡性循環。
注意事項3：保養
想要延長全瓷冠的壽命，就需要仰賴日常維護及定期保養。建議每半年向牙醫院所預約洗牙，除了請醫師進行全口牙結石清除，也可以針對全瓷冠檢查、調整，保持使用上的舒適以及與口腔的契合。
注意事項４：口腔習慣
假如平時因壓力大有咬緊牙關的習慣，或睡眠時會磨牙，建議主動告知醫師，請醫師幫忙製作咬合板，避免持續磨損、傷害真牙及全瓷冠。咬合板雖然無法阻止磨牙，但可以將力量傳導至咬合板上，保護牙齒和顳顎關節。
如果20年後，全瓷冠的壽命真的到了，要怎麼辦？
隨著人的年紀增長，牙齒及牙周狀況也會有所變化。當假牙鬆動、邊緣與牙齦出現空隙，或者進食時發覺咀嚼較困難，甚至疼痛，都是假牙出現問題的徵兆。屆時，可以回牙醫院所請醫師協助調整，依口腔狀況決定是否更換新的假牙或選擇其他治療方式，比如本身自然牙已無法保留時，可以和醫師討論是否植牙。
結論
全瓷冠、金屬假牙等治療方式畢竟只是贋復手段之一，最適合人體、且能提供最佳功能的還是我們本身的自然牙。因此，無論是套上牙冠或植牙，我們都還是需要保持良好的口腔衛生，以延長口腔小零件的使用壽命，也避免治療後又產生新的病症。