漱口水是口腔護理的重要輔助工具，但面對市面上琳瑯滿目的產品，功效又多種多樣，很多人都不知道該如何選擇。別擔心！我們收集了100位牙醫的使用習慣，精選出五大牙醫師熱門漱口水品牌。詳細介紹這些品牌的特色、推薦產品，以及選擇漱口水時應該考慮的關鍵因素，一起來看看吧！
牙醫最推薦的漱口水品牌
🏅️ 第一名：Listerine 李施德霖 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Listerine是全球知名的口腔護理品牌，由Dr.Joseph Lawrence創辦，創造出自家的獨特配方漱口水，最適合用來除去組織內的細菌（如口腔組織），經過悠久歷史，李施德霖的漱口水還有以下特色：
（圖片來源：Listerine 李施德霖官網）
一、獨特的4種精油配方：
✅ 能深入口腔去除牙菌斑
✅ 幫助預防牙周及牙齦問題
✅ 去除99.9%口腔細菌
二、全面口腔護理：
✅ 預防蛀牙
✅ 清新口氣
✅ 強化琺瑯質
三、多功效漱口水：
✅ 提供不同功效的漱口水，如防蛀、護齦、美白等
四、科學實證的效果：
✅ 臨床研究證實其有效性
✅ 獲得多國牙醫協會推薦
五、三重環保包裝設計，永續地球
- 100%可回收的透明瓶身設計，使環保變得更簡單。
- 瓶身採用了30%的再生塑膠(rPET)，有效減少了塑膠的使用量。
- 方便移除的水洗標籤，簡化了回收難度，減少了塑膠品流入海洋的可能性。
（圖片來源：Listerine 李施德霖官網）
【牙醫小幫手推薦：李施德霖綠茶防蛀護齦漱口水】
（圖片來源：Listerine 李施德霖官網）
這款漱口水集合了多重功效：
- 添加氟化物，修護琺瑯質，幫助預防蛀牙
- 含綠茶萃取物，口感溫和低刺激
- 特有的4種精油配方，深入口腔去除牙菌斑
- 無添加酒精，適合全家日常使用
🥈 第二名：Colgate 高露潔 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
高露潔是全球知名的口腔護理品牌，產品包含牙膏、牙刷、漱口水，提供全面的口腔護理。
- 創新技術：
✅ 持續研發新配方，如抗敏感技術
✅ 針對不同口腔問題提供專門解決方案 - 全面口腔護理：
✅ 提供從兒童到成人的全方位口腔護理產品
✅ 致力於提高全球口腔健康護理標準 - 社會責任：
✅ 推動多項口腔健康教育計劃
✅ 致力於可持續發展，減少環境影響 - 專業認可：
✅ 獲得多國牙醫協會推薦
✅ 產品經過嚴格的臨床測試
【牙醫小幫手推薦：高露潔抗敏專家抗敏感漱口水】
（圖片來源：Colgate高露潔官網）
這款漱口水專為敏感牙齒設計：
- 添加小分子胺基酸，對抗牙敏感
- 360度深入牙齒牙齦，幫助舒緩牙敏感酸痛
- 全口防禦，抗敏0死角
- 無添加酒精，溫和不刺激
配合正確刷牙習慣，每日使用兩次，能有效舒緩牙齒敏感問題，是敏感牙齒患者的理想選擇。
🥉 第三名：Shallop 刷樂 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
刷樂是台灣本土品牌，自1991年成立以來，一直致力於口腔護理產品的創新和研發：
- 本土品牌，深耕台灣市場：
✅ 了解本地消費者需求
✅ 產品設計符合亞洲人口腔特點 - 創新研發：
✅ 持續推出新型口腔護理產品
✅ 擁有多項專利技術 - 品質認證：
✅ 通過ISO9001、ISO14001等國際認證
✅ 多次獲得國家品牌玉山獎等殊榮 - 全面口腔產品：
✅ 從牙刷、牙線到漱口水，提供全面口腔護理解決方案
【牙醫小幫手推薦：刷樂專業護理漱口水-蜂膠護齦】
（圖片來源：Shallop刷樂官網）
這款漱口水融合了先進科技和天然成分：
- CHG+CPC雙防護配方，有效抑制牙菌膜滋長
- 添加台灣小農嚴選頂級綠蜂膠，預防牙周病
- 口感溫和，不傷口腔黏膜
- 美國牙醫學會認可成分
適合需要加強牙齦護理的使用者，每日使用可有效預防牙周問題，維持牙齦健康。
第四名：Lion 日本獅王 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
日本獅王是擁有130年歷史的知名口腔護理品牌，以其創新的產品和高品質聞名。品牌特色包括：
一、長期研發經驗：
✅ 持續投入口腔護理產品的研發
✅ 擁有多項專利技術
二、重視日常口腔護理：
（圖片來源：Lion 日本獅王官網）
✅ 產品設計注重日常使用的便利性
✅ 強調「每一天」的口腔護理重要性
三、天然成分應用：
✅ 多款產品採用天然萃取成分
✅ 注重溫和有效的配方
四、適合亞洲人使用：
✅ 產品針對亞洲人口腔特點設計
✅ 口味和使用感受符合亞洲消費者喜好
【牙醫小幫手推薦：日本獅王固齒佳酵素漱口水】
（圖片來源：Lion 日本獅王官網）
這款漱口水採用創新的酵素配方：
- 日本天然萃取酵素配方，有效分解牙菌斑與齒垢
- 添加木糖醇，預防蛀牙
- 溫和配方，適合每日使用
- 清涼薄荷口味，保持口腔清新
是追求溫和有效日常口腔護理的理想選擇，特別適合對化學成分敏感的使用者。
第五名：Day and Night 德恩奈 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
德恩奈是台灣本土的口腔護理品牌，自1986年成立以來，一直致力於提升國人的口腔健康。品牌特色包括：
一、專注口腔預防醫學：
✅ 以預防醫學概念開發產品
✅ 提供全面的口腔保健護理系列
（圖片來源：Day and Night 德恩奈官網）
二、本土研發：
✅ 產品針對台灣消費者需求設計
✅ 持續創新和改進配方
三、社會責任：
✅ 積極參與公益活動
✅ 致力於提升國人口腔健康意識
四、專業認可：
✅ 與多家醫療機構合作
✅ 產品經過嚴格的品質控制
【牙醫小幫手推薦：德恩奈清新雙效漱口水】
（圖片來源：Day and Night 德恩奈官網）
這款漱口水提供全面的口腔護理：
- 氟+木糖醇配方，強化琺瑯質，有效降低蛀牙率
- 不含酒精，口感溫和不刺激
- 添加克羅赫斯汀（Chlorhexidine），有效預防牙周病
- 適合各年齡層使用，包括兒童、孕婦和口腔手術患者
是一款適合全家使用的日常口腔護理產品，可有效預防蛀牙和牙周病，同時保持口氣清新。
牙醫師投票前五名漱口水品牌整理
| 排名 | 品牌 | 推薦產品 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 1 | Listerine 李施德霖 | 綠茶防蛀護齦漱口水 |
• 獨特的4種精油配方 • 全面口腔護理 • 添加氟化物，修護琺瑯質 • 含綠茶萃取物，口感溫和 • 無添加酒精，適合全家使用 |
| 2 | Colgate 高露潔 | 抗敏專家抗敏感漱口水 |
• 創新抗敏感技術 • 添加小分子胺基酸 • 360度深入牙齒牙齦 • 無添加酒精，溫和不刺激 • 全面口腔護理解決方案 |
| 3 | Shallop 刷樂 | 專業護理漱口水-蜂膠護齦 |
• CHG+CPC雙防護配方 • 添加台灣小農嚴選頂級綠蜂膠 • 口感溫和，不傷口腔黏膜 • 美國牙醫學會認可成分 • 本土品牌，深耕台灣市場 |
| 4 | Lion 日本獅王 | 固齒佳酵素漱口水 |
• 日本天然萃取酵素配方 • 添加木糖醇，預防蛀牙 • 溫和配方，適合每日使用 • 清涼薄荷口味 • 適合亞洲人使用 |
| 5 | Day and Night 德恩奈 | 清新雙效漱口水 |
• 氟+木糖醇配方，強化琺瑯質 • 不含酒精，口感溫和不刺激 • 添加Chlorhexidine，預防牙周病 • 適合各年齡層使用 • 本土研發，針對台灣消費者需求 |
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如何挑選適合自己的漱口水？牙醫：這3大要素必看！
選擇合適的漱口水不僅關乎口腔健康，還能幫助解決特定的口腔問題。以下是牙醫推薦在選購漱口水時必須考量的三大要素：
品牌評價良好
選擇知名度高、評價良好的品牌漱口水是眾多牙醫師一定會考量的要點，也可以從以下幾點來判斷：
- 擁有長期的研發經驗和技術
- 產品經過嚴格的品質控制和安全測試
- 得到牙醫和消費者的普遍認可和信賴
無酒精配方
無酒精成分的漱口水之所以如此重要的原因如下：
- 溫和不刺激，適合敏感口腔和長期使用
- 不會造成口乾，適合口乾症患者使用
- 適合兒童、孕婦和對酒精敏感的人群
雖然含酒精漱口水也有其優點，如殺菌效果強，但對於日常使用而言，無酒精配方通常是更安全、更舒適的選擇。
含氟配方
含氟漱口水是牙醫普遍推薦的選擇，其優點包括：
- 強化琺瑯質，增強牙齒抵抗酸性物質的能力
- 有效預防蛀牙，特別是對於蛀牙高風險人群
選擇漱口水時，除了要根據個人需求和口腔狀況，也建議可以綜合考慮這三大要素，相信你也可以找到最適合自己的漱口水產品。
漱口水怎麼使用？牙醫建議的日常使用3方法與注意事項
使用方式
一、使用適量漱口水
一般來說，單次使用約15-20毫升的漱口水即可。過多的漱口水不會增加清潔效果，反而可能造成浪費或刺激。
二、不要覺得刺激感強就是效果好
許多人認為漱口水刺激感越強效果越好，但實際上並非如此。過於刺激的漱口水可能會傷害口腔黏膜。選擇溫和有效的產品，才能長期使用。
三、搭配正確的使用方式
正確使用漱口水的步驟：
- 使用時機：建議在刷牙和使用牙線後使用漱口水
- 使用時間：含漱30秒到1分鐘
- 使用頻率：每天建議使用一次即可
- 使用後注意事項：使用後30分鐘內避免進食或喝水，讓成分停留在漱口水中
注意事項
一、避免誤食
對於兒童，特別是6歲以下的兒童，應在成人監督下使用漱口水，以防誤食。有些品牌也提供專門的兒童漱口水，配方更加溫和安全。
二、特殊人群使用限制
某些人群在使用漱口水時需要特別注意：
- 孕婦和哺乳期婦女應選擇不含酒精的溫和配方
- 有口腔潰瘍或傷口的人應選擇不含酒精的產品
- 對某些成分過敏的人應仔細閱讀成分表，選擇適合的產品
關於漱口水的常見迷思
迷思一：漱口水可以完全取代刷牙和使用牙線
漱口水是口腔護理的輔助工具，並不是必備的清潔步驟，不能替代刷牙和使用牙線。如果有使用漱口水，正確的清潔順序應該是：含氟牙膏刷牙 → 使用牙線 → 使用漱口水。
迷思二：漱口水越刺激越有效
很多漱口水主打酷涼、沁涼的強烈薄荷感，但事實上強烈的刺激感、薄荷味不等於更好的清潔效果。溫和的漱口水同樣可以有效清潔口腔，而且更適合長期使用。當然，如果個人偏好更強烈的冰涼感，酷涼的漱口水也是一種選擇。
迷思三：使用漱口水後就不會有口臭問題
漱口水可能可以蓋過口臭的味道，但無法解決導致口臭的根本原因。透過刷牙、使用牙線來保持良好的口腔衛生習慣，並定期看牙醫，才是解決口臭問題的好方法。
總結
漱口水在口腔清潔當中雖然不像牙膏、牙線一樣是必備的工具，但也能有輔助清潔的效果。K編在最後還是要再提醒一次，漱口水只是「輔助」口腔清潔的工具，並不能拿來取代牙線、牙刷、牙膏喔！希望看完這篇文章的你，能夠找到想要使用的漱口水，也能破解漱口水的相關迷思。