許多患者會害怕洗牙，不僅因為洗牙過程中器械的刺耳聲音，還因為洗牙後一漱口卻發現滿口血，讓他們產生洗牙會傷害到牙齦的錯覺。然而，洗牙真的會傷害到牙齦嗎？為什麼洗牙會流血呢？其實從「洗牙」就能看出我們的牙齒健康，今天就讓J編帶大家了解如何從洗牙看出牙齒想傳達給我們的健康警訊吧！
為什麼要洗牙？
「刷牙」以及「洗牙」都是清潔牙齒的方式，刷牙可以去除牙齒表面的牙菌斑，而洗牙則可以清除牙齒上頑固的牙結石。也是因為兩者的不同，所以我們需要藉由洗牙，才能避免牙菌斑在我們刷不到的牙齒縫隙、死角逐漸硬化，生成牙結石，最終導致牙周病的產生。
洗牙的可能感受有哪些？
正常來說，會有以下幾種可能感受：
1. 牙齒敏感：
牙結石清除掉後，牙齒對於外在刺激變化就會更為敏感，會因為冷熱溫差、震動、摩擦等而有牙齒敏感、酸痛的狀況。如果想要改善這樣的狀況，可以在平常潔牙時選用抗敏感牙膏，降低牙齒敏感的程度。
2. 牙齒搖晃：
當牙結石長期的破壞我們的齒槽骨時，齒槽骨會逐漸被吸收、喪失。而齒槽骨就宛如我們牙齒的基座，當原先穩固的基座被破壞時，牙齒也會隨之搖晃、鬆動。這也是為什麼洗牙時牙齒會搖晃，因為堵住牙齒周圍的牙結石被清除掉後，牙齒僅剩不穩定的牙齦可以支撐，容易晃動的弱點也就被顯現出來了！
洗牙流血的原因
洗牙流血是因為牙齦已經發炎了，這時候的牙齦會有紅腫的症狀，刷牙、使用牙線時也都會容易產生出血。這時候民眾也不需要太緊張，只需要繼續保持清潔習慣、定期洗牙，等牙齦消腫之後流血的的狀況也就不會那麼嚴重啦！
健康的牙齒洗牙會流血嗎？
一般健康的牙齦，在洗牙的時候即使沖洗掉牙齦間的牙結石也不會流血，通常會有流血的狀況就是已經有輕微或是嚴重的發炎。由此可知，我們可以藉由觀察洗牙時自己的牙齦「會不會流血」、「流血程度」，來判斷我們的牙齦是否健康。
如果只是「輕微流血」，表示牙齦就只有輕微的發炎，可以多注意些平時清潔就好；如果是「大量出血」，表示牙齦已經嚴重發炎，很可能已經有牙周病，這時候便要積極的接受牙周病相關治療，盡快讓牙齦恢復健康！
牙醫處置：洗牙流血怎麼辦
面對「洗牙流血」的患者，醫師們其實都已經見怪不怪了。通常洗牙流血的患者，表示牙齦發炎、牙齒沒有清潔乾淨，這類的患者也許也會容易產生蛀牙、牙周疾病，所以醫師也會建議可以施作其他相關牙科治療，包括：塗氟、牙周病治療。
除此之外，醫師也會給予患者日常清潔上的建議，包括清潔用具的選擇、清潔用具使用方法。藉由醫師治療與日常清潔雙管齊下，把牙周病菌趕出我們的口腔。
洗牙流血後，這樣保養才正確！
【方法一】培養正確日常清潔習慣
平時清潔牙齒時除了使用小頭、軟毛牙刷之外，也應搭配牙線、含氟牙膏、牙間刷、單束毛牙刷等清潔工具，並且確保「更具的使用方法正確」，才能讓我們的刷牙更有效率。除此之外，定時的潔牙習慣也需要從小養成，因為牙菌辦要生成到牙結石也是需要時間，若有定時潔牙的習慣，也能讓牙潔時的產生降到最低。牙結石少，牙齦就不容易發炎，洗牙流血的狀況也就會越來越少啦！
【方法二】定期回診檢查
由於我們在清潔牙齒時，後牙區時常會出現清潔不到的死角，這時候就只能藉由「定期洗牙、回診檢查」，讓醫師幫我們揪出這些縫隙中的牙周病菌，避免久而久之造成蛀牙、牙周病的產生。所以千萬不要覺得定期回診麻煩、費時，每一次的回診都是幫助我們的牙齒、牙齦恢復健康非常重要的一步喔！
【方法三】杜絕不良口腔衛生習慣
「吸菸、嚼檳榔」都屬於不良的口腔衛生習慣，不僅會影響牙齒健康，也會容易造成牙齒染色、影響牙齒的外觀。如果患者本身有吸菸、嚼時檳榔的習慣，牙周組織會因其中的成分遭受破壞，不健康的牙齦就會讓洗牙流血頻繁發生。所以最好的辦法就是盡早戒除不良習慣，正視自身的牙齒問題，同時這也非常需要患者的配合以及自制力。
結論
看完以上「洗牙流血」的各種小知識，J編也希望告訴大家，「洗牙流血」其實並不可怕，只需要我們後續努力保持良好口腔衛生習慣、定期檢查，洗牙流血的頻率就會大幅減少囉！
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