雖然洗牙是大家都熟悉的牙科治療，但還是有很多人怕洗牙！有人說洗牙會流血，有些人說洗牙會痛，事實上，洗牙的痛苦程度並沒有大家像想像中的那麼嚴重。關於洗牙，大家最基本的認知就是洗牙多久一次，至於洗牙的原理、洗牙為什麼會痛、洗牙會痛代表什麼呢？K編今天就來回答大家常見的問題，幫助你們更輕鬆地面對洗牙這件事。
洗牙會痛嗎？
這是很多民眾會詢問的問題。而洗牙的感受可以從很多層面來看：
首先，在牙齦健康、沒有牙結石的狀況下，洗牙其實是不會痛的，因為洗牙的動作是利用超音波器械搭配水柱去觸碰牙齒，把上方的牙結石「震動」下來，而不是直接刺激牙齦，因此正常來說洗牙會有牙齒被輕微震動的感覺。
再來，如果是有牙齦萎縮、牙根暴露在外的狀況，少了牙釉質（珐瑯質）的保護，牙齒對冷熱會變得更為敏感，這時洗牙可能會感覺有些微的敏感或痠感。
然而，如果是在牙齦發炎、紅腫，甚至有牙結石堆積的狀況下，洗牙過程中可能會有些微出血的狀況，這時可能就會出現更明顯的痠感。
洗牙時痠痛的兩大原因
也許有人會覺得，洗牙後感覺牙齒痠痠的，是不是牙齒被洗壞了？其實不是，以下就來幫大家解答洗牙會造成牙齒痠痛的兩項原因：
原因一：牙齒表面暴露面積增加
如果平常牙齒牙結石較多的患者，因原先被牙結石覆蓋的區域，在洗牙之後被清除乾淨，牙齒表面暴露在口腔的面積就會增加，所以有些人也會因此而感覺牙齒較敏感。
原因二：牙根暴露
有些牙周病嚴重的患者，本身因長期牙齦發炎、牙肉萎縮，導致牙根暴露。當洗牙的時候，牙結石會因為水柱被清除乾淨，牙根也就會露出表面，就會更容易讓民眾感覺到冷、熱的敏感，甚至是出現痠感。
健康的牙齒洗牙會痛嗎？
「洗牙」是一個利用超音波震盪搭配水柱沖洗牙齒的過程，因此牙齦健康的狀況下，洗牙其實並不會有疼痛的狀況；反之，當洗牙時開始出現疼痛、或是流血的狀況時，表示你的牙齦可能已經「發炎」了！當牙齦發炎時，也會變得相對比較脆弱，受傷的牙齦即使是刷牙時輕微的觸碰都有可能會有出血產生，洗牙時也會因為水柱的沖洗而流血，這也是為什麼許多人在洗牙時會流血的主要原因喔！
洗牙會痛的話，牙齒本身會有風險嗎？
如果說洗牙出現痛的感覺，或是有洗牙流血的狀況，請先別擔心，洗牙並不會傷害原本牙齒的結構。有些人會認為洗牙會讓牙縫變大，但這個狀況可能是原本的牙縫已經被牙結石堆積，導致牙齦萎縮，清除牙結石後就會感覺牙縫好像變大了。
而洗牙如果會痛，可能是因為原本的口腔就有以下狀況：
- 牙齦嚴重發炎
牙齦之所以會發炎紅腫，就是因為日常的清潔習慣沒有做好，導致牙菌斑累積，形成牙結石侵蝕牙齒並推擠牙齦。而洗牙把牙結石清除的過程就會造成牙齦流血以及疼痛感。 - 牙齦萎縮嚴重
除了本身就有的牙齦萎縮，另一種狀況是牙結石大量堆積將牙齦往下推擠，這時候把牙結石清除就會造成牙根暴露，更容易因冷熱而痠痛，敏感一點的人可能會有些許刺痛感。 - 蛀牙
如果這顆牙齒蛀牙，洗牙洗到這個位置很可能會特別的痠痛，甚至有刺痛感。
洗牙會痛時的醫師解方
有些人天生對於痛覺比較敏感，洗牙時總會擔心怕痛，這時候只要跟醫師反應，醫師就會幫你施打微量的麻藥，所以怕痛的人也不用太擔心，可以跟醫師討論自己的需求，還是一樣可以按時去清潔牙齒喔！
而除了施打微量的麻藥，最好的止痛方式就是讓我們的牙齦保持在健康的狀態，當我們的牙齦沒有因為細菌過多而發炎時，不但不容易出血，也比較不會感到疼痛，洗牙就會成為一件簡單而舒適的牙科治療啦！
為什麼要洗牙？
定期洗牙的目的，簡單來說就是為了徹底清潔我們牙齒上殘留的細菌。我們在日常生活中刷牙的時候，大多只能清潔掉表面的食物殘渣、牙菌斑，深藏在牙齦處的細菌跟牙結石常常會清潔不到，這時候就會需要「洗牙」來徹底根除這些細菌。
誰應該要洗牙？
人人都應該要洗牙！但是如果你符合以下條件其中之一，就更應該要注意自己的洗牙週期：
- 超過半年沒洗牙者：
一般而言，健保規定每半年要去定期洗牙一次，所以如果超過半年沒洗牙的朋友們，建議趕緊預約牙醫診所進行洗牙，避免牙結石堆積久了造成更多牙齒疾病喔！ - 牙周病嚴重患者：
當牙齒上的牙菌斑、牙結石堆積過久，就會演變成牙周病，嚴重時更可能因為細菌深入牙齦導致牙齒的基座不穩、牙齒搖晃，甚至是最後造成牙齒脫落，需要做植牙。所以如果是本身就有嚴重牙周病的患者，除了養成良好的口腔衛生習慣之外，定期回診給醫師檢查、洗牙更是必不可缺的重要過程。 - 植牙患者：
植牙最怕的就是術後維護不佳，導致植體周圍被細菌侵入、發炎，最後導致需要重新做一次植牙。而要有效的避免這樣子的狀況，最好的做法就是定期回診洗牙、檢查。保護好自己的植牙，才能大大降低後續需要二次植牙的風險！
三步驟清潔牙齒，洗牙不酸痛！
潔牙步驟一：選擇合適的潔牙工具
其實潔牙不只是使用牙刷、牙膏這麼簡單而已，更要搭配許多不同種類的潔牙工具。像是牙縫比較大的患者建議使用牙間刷、配戴牙套的患者建議使用超級牙線，又或者是刷不到後牙時建議搭配單束毛牙刷，各種潔牙工具各有用途，建議民眾可以聽從醫師的建議選擇適合自己的潔牙工具喔！
潔牙步驟二：正確的使用潔牙工具
除了搭配合適的潔牙工具之外，正確的使用潔牙工具能讓我們潔牙的效率大幅增加。當然，多次的練習也是讓我們更快的熟悉這些潔牙工具的最好辦法喔！
潔牙步驟三：培養定期、良好的口腔衛生習慣
也許有些人會說：「我已經學會如何刷牙，也挑選了適合我的潔牙工具，為什麼牙齒還是容易藏汙納垢呢？」其實，牙齒的健康不是一天兩天的維持而已，要擁有一口健康的好牙，需要患者每天定時潔牙、定期洗牙回診，並且搭配良好的飲食習慣，例如：少喝易染色飲品、戒菸、戒檳榔等等，當以上條件都達成時才算是培養出良好的口腔衛生習慣喔！
結論
看完以上我們統整過洗牙重點整理，是不是對於洗牙有更深的認識了呢？看到這裡，如果大家發現自己已經超過半年還沒去洗牙的話，也可以趕快預約一下牙醫師，定期檢查、洗牙，並培養良好的洗牙保健觀念，可以大幅降低蛀牙跟牙周病的產生喔！
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