市面上有各種電動牙刷的品牌，每個品牌各有自己獨家的功能與潔牙模式。但面對這麼多電動牙刷，該如何挑選、比較、評價呢？相信網上許多電動牙刷的新手們都有以上這些疑問（ex. 入門電動牙刷 ptt、入門電動牙刷 dcard、電動牙刷推薦 ptt、電動牙刷推薦 dcard) 所以今天J編我就來分享一下醫師們對電動牙刷潔牙模式的一些分析與評價吧~~
電動牙刷適合哪些人？
- 時間不足的人群：上班黨、長期出差...等。
- 手部控制能力較低的人群：老人、手部受傷者...等。
不建議使用電動牙刷的人？
- 牙齦敏感、牙齦發炎以及嚴重的牙周病患：不建議有以上這些牙齒問題的人群使用電動牙刷，因為轉動高速的電動牙刷，可能會傷到原本已經脆弱或受傷的牙齦與牙齒，而產生更多牙齒問題。
- 兒童：兒童對於手部力量的控制還未成熟，若使用電動牙刷，可能會傷害到牙齦。建議先讓小朋友使用一般的牙刷建立良好的刷牙習慣比較好哦。
電動牙刷要如何挑選？
- 小頭：之所以建議大家要挑選小頭的電動牙刷，是為了方便刷到後面的牙齒，減少因清理不到位而產生蛀牙的情況。
- 軟毛：軟毛的電動牙刷能讓大家在刷牙齦時，不會因刷毛太硬而傷到牙齦。
- 可接受的價格、維護成本：以價格而言，電動牙刷相比一般牙刷會高許多，雖然電動牙刷使用的時間比較久，也比較省時省力，但是維護（定期換刷頭）與維修仍需要一筆額外的費用，建議大家還是要納入考慮。
電動牙刷要如何使用？
- 刷牙姿勢：與一般牙刷相同，牙面、牙內、咬合面都要刷到，且清潔牙齦時，牙刷要與牙齒呈現45度角輕輕刷。唯一的不同之處就是電動牙刷不需要用手去來回刷動，只要輕輕按著清潔處刷牙即可。
- 刷牙時間：電動牙刷的刷牙時間與一般牙刷相似，一天早晚刷兩次牙，且每次至少2分鐘。建議大家在使用電動牙刷時，在每顆牙上停留5~10秒（有些電動牙刷會有音樂或程式提醒的功能）
電動牙刷有哪些潔牙模式？
- 旋轉式：旋轉式的電動牙刷利用刷頭左右旋轉的原理來清潔牙齒。此電動牙刷在刷牙的力道上會比較大，因此對牙齦的刺激性也會比較高。這種類型的電動牙刷可以搭配貝氏刷牙法做整口的清潔，不過使用者在刷牙的力道上要注意一下，建議輕輕靠著即可。
- 音波式：音波式的電動牙刷是近幾年的主流，透過震動的方式將牙垢從牙齒牙齦上震動下來，而其震動的頻率會相較於前者的旋轉式電動牙刷來得高。此外，音波式電動牙刷的力道比較小，對牙齦的傷害也會較低，因此適合清理牙齒與牙齦的交界處。
