許多人在洗牙過程中或洗完牙後，常常會發現嘴巴裡面有明顯的血味，這種情況通常與個人的牙齦健康狀況以及口腔衛生習慣密切相關。而發炎、紅腫、流血這些狀況並不是洗完牙問題就解決了，後續的保養是預防下次洗牙流血，維持牙齦的健康度的重要步驟，才能避免引發各種口腔內的疾病。K編這篇文就帶你們來看洗牙過程中流血的原因、如何有效處理，又要如何預防呢？
洗牙流血怎麼處理？
先來看洗牙流血的處理方式。洗牙其實就是把牙齒上無法透過刷牙清除的的「牙結石」去除，醫師會利用超音波器械，將附著在牙齒表面的牙結石震開、震碎，進而達到清潔的效果。
而洗牙過程中如果流血，醫師通常會有以下處理方式：
- 繼續洗牙：
如果是輕微出血的狀況，因為還算常見，且大部分患者可以忍受，醫師通常還是會繼續洗牙。 - 洗牙過程休息幾次：
如果有大量出血或是患者無法忍受洗牙流血的疼痛，醫師通常會洗完一部分牙齒後停下來讓患者漱口，還是會在當次治療完成洗牙療程。 - 施打麻醉藥：
如果中途休息繼續治療患者還是非常疼痛且無法忍受，醫師可能會施打麻藥，讓洗牙過程不那麼痛苦。
洗牙完回家通常會有發炎的狀況，輕微一點通常可以在3~4天內漸漸好轉，嚴重的話則需要1~2週的時間才能消腫。在這段時間內，可以遵循以下建議來進行口腔護理，以防止牙齦持續紅腫和發炎：
- 輕柔的刷牙：
使用軟毛牙刷，以輕柔的方式刷牙，避免刷牙時過度用力對牙齦造成刺激。 - 使用牙線：
除了刷牙以外，也應該每天使用牙線清潔牙縫之間的牙菌斑，才能徹底保持口腔清潔。 - 避免刺激性食物：
洗牙後的牙齒容易對冷熱酸甜敏感，避免食用辛辣、酸性或過燙、過冰等刺激性食物，以免刺激牙齦。 - 使用含氟漱口水：
敏感問題除了主動避免食用刺激性的食物，刷牙完、使用完牙線後也可以用含氟漱口水漱口，氟化物可以加強牙齒表面的保護層，有助於減輕牙齒敏感問題，同時還能有效預防蛀牙。 - 避免吸菸、吃檳榔：
抽菸、吃檳榔會影響牙齦出血的癒合速度，尤其是菸中的尼古丁成分造成血液循環降低、壓抑白血球對抗病菌的功能，並使周邊小血管收縮。在這種環境下，牙周組織的發炎不容易癒合。
不過請注意，洗牙後的口腔清潔，包括刷牙、使用牙線，都有可能會再讓牙齦輕微出血，這是正常現象，不應該因此而停止口腔清潔；相反地，只需記得避免用力刷牙或使用牙線，用溫和的方式清潔，可以有效地保持口腔衛生，並有助於減少牙齦的出血情況。
洗牙時容易流血的兩大原因
洗牙時出血並不是因為醫師技術不好或洗牙過程中施力不對，這是一個常見的誤解。
實際上，洗牙是否會出血主要取決於以下兩大原因：
- 個人的牙周健康狀況：
如果牙齦沒有明顯的發炎，洗牙過程與洗牙完後可能完全不會出血，或只會輕微出血、出現血絲；但如果平時刷牙就非常容易流血，代表牙齦發炎紅腫的狀況非常嚴重，甚至已經有牙周病，這時候洗牙時就有可能會出血，甚至在洗牙後的幾天內仍會輕微出血。 - 牙結石堆積：
牙結石的累積程度也是造成洗牙後出血的原因之一。越多的牙結石堆積在牙齒表面，越有可能攀附到周圍的牙齦上，牙齦周圍的血管也就越容易受到刺激，因而在移除這些牙結石的過程引起出血狀況。
洗牙時出血是正常現象，主要是由於牙齦已經發炎、牙結石累積導致的。只要清除了牙結石，牙齦的感染情況得到改善，牙齦紅腫、流血情況就會停止。若在洗牙後1~2週內沒有好轉，反而持續出血或有其他不適，建議及時告知診所醫師。
健康的牙齒洗牙會流血嗎
一般健康的牙齦，在洗牙的時候即使沖洗掉牙齦間的牙結石也不會流血，通常會有流血的狀況就是已經有輕微或是嚴重的發炎。由此可知，我們可以藉由觀察洗牙時自己的牙齦「會不會流血」、「流血程度」，來判斷我們的牙齦是否健康。
如果只是「輕微流血」，表示牙齦就只有輕微的發炎，可以多注意些平時清潔就好；如果是「大量出血」，表示牙齦已經嚴重發炎，很可能已經有牙周病，這時候便要積極的接受牙周病相關治療，盡快讓牙齦恢復健康！
洗牙時可能會有哪些感受？
正常來說，洗牙會有以下幾種可能感受：
- 牙齒敏感：
牙結石清除掉後，牙齒對於外在刺激變化就會更為敏感，會因為冷熱溫差、震動、摩擦等而有牙齒敏感、酸痛的狀況，這個狀況下本身就較敏感的族群就容易誤會洗牙是會痛的。如果想要改善這樣的狀況，可以在平常潔牙時選用抗敏感牙膏，降低牙齒敏感的程度。 - 牙齒搖晃：
當牙結石長期的破壞我們的齒槽骨時，齒槽骨會逐漸被吸收、喪失。而齒槽骨就宛如我們牙齒的基座，當原先穩固的基座被破壞時，牙齒也會隨之搖晃、鬆動。這也是為什麼洗牙時牙齒會搖晃，因為堵住牙齒周圍的牙結石被清除掉後，牙齒僅剩不穩定的牙齦可以支撐，容易晃動的弱點也就被顯現出來了！
洗牙後避免流血的建議保養3方式！
【方法一】培養正確日常清潔習慣
平時清潔牙齒時除了使用小頭、軟毛牙刷之外，也應搭配牙線、含氟牙膏、牙間刷、單束毛牙刷等清潔工具，並且確保「工具的使用方法正確」，才能讓我們的刷牙更有效率。除此之外，定時的潔牙習慣也需要從小養成，因為牙菌斑要生成到牙結石也是需要時間，若有定時潔牙的習慣，也能讓牙結石的產生降到最低。牙結石少，牙齦就不容易發炎，洗牙流血的狀況也就會越來越少啦！
【方法二】定期回診檢查
由於我們在清潔牙齒時，後牙區時常會出現清潔不到的死角，這時候就只能藉由「定期洗牙、回診檢查」，讓醫師幫我們揪出這些縫隙中的牙周病菌，避免久而久之造成蛀牙、牙周病的產生。所以千萬不要覺得定期回診麻煩、費時，每一次的回診都是幫助我們的牙齒、牙齦恢復健康非常重要的一步喔！
【方法三】杜絕不良口腔衛生習慣
「吸菸、嚼檳榔」都屬於不良的口腔衛生習慣，不僅會影響牙齒健康，也會容易造成牙齒染色、影響牙齒的外觀。如果患者本身有吸菸、嚼時檳榔的習慣，牙周組織會因其中的成分遭受破壞，不健康的牙齦就會讓洗牙流血頻繁發生。所以最好的辦法就是盡早戒除不良習慣，正視自身的牙齒問題，同時這也非常需要患者的配合以及自制力。
結論
綜合以上有關「洗牙流血」的各種小知識，我們可以得出一個結論：雖然洗牙流血可能讓你擔心，但實際上它並不可怕，是口腔問題的一大警鈴，提醒我們需要更加重視自己的口腔健康，後續努力保持良好的口腔衛生習慣，洗牙流血的機率就會降低。K編建議每個人都要半年定期回診檢查或洗牙，及早發現問題才能及早治療。
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